いつものお風呂をもっと楽しく。
お風呂はお好きですか?
そう尋ねると多くの方が
「好き」
と答えられます。
寒い冬はもちろんお湯に浸かってホッとする瞬間、思わず「ハァ〜」って
言葉が出ちゃうくらい気持ちいいですよね。
でも意外と知られていないお風呂が気持ちいい理由。
そう、お風呂が気持ちいいのにもちゃんと理由があるんです。
私たちはバスグッズ専門店ですがモノだけを販売するのではなく、お風呂を通じてお客様の健康や癒しのお役に立つことをゴールと考えております。
そこで当店をご利用いただく前に、「お風呂が気持ちいい理由」を事前に知っていただくことも使命と考え、ご案内させていただきます。
【お風呂が気持ちいい理由〜お風呂の基本〜】
お湯に浸かることには体にも心にも大変良い効果があり気持ちいいですよね。しかし正しい入浴方法を知らないために、お風呂が原因で亡くなる方や、体に逆効果となる入浴方法を実践している方がいることも事実です。バスグッズを購入する前にもそういった事実も踏まえながらより安全に楽しく入浴できるよう家庭での入浴について考えていただくといつものお風呂がもっと楽しくなるはずです。
お風呂が気持ちいい理由として5つの作用・効果に分けられます。
(1)温熱作用
-
体を温める作用です。温かい湯に浸かると体の表面、血液が温められ、血管も拡がります。温まった血液が全身を巡るため、体全体が温まるのです。血の巡りが良くなることから、肺から入った酸素は血液によって運ばれ、二酸化炭素や老廃物は体外に排出されやすくなり、新陳代謝が活発になります。
また、体が温まることで筋肉がゆるみ肩こりや筋肉痛などの痛みを軽減する効果もあります。入浴する際はお湯の温度に注意することが大切です。 -
自律神経への効果は温度によって違います。
(2)静水圧作用
-
静水圧の作用で腹囲は3〜5cm縮みます。 -
水の中では1メートルの水深で1平方センチ当たり100gの水圧がかかります。
お風呂に浸かることによって重力で足にたまった血液や体液が水圧で心臓に押し戻されるため、むくみ解消に効果があります。
(3)浮力作用
- 水に浸かると浮力がかかり体重は10分の1に減ります。重力から解放されるためリラックス効果があることと、関節への負担も軽減されます。
-
陸上で体を支えている関節や筋肉が重力から解放!
(4)水の粘性・抵抗性
水の中で体を早く動かすことができないのは粘性・抵抗性によるものです。この性質を利用してお風呂の中でエクササイズをすることができます。
(5)清浄作用
お湯に浸かることで毛穴が開き、汚れを落としてくれます。汚れを落としてサッパリすると気持ちいいですよね。