夢香房(楽天店)は、アロマオイル(エッセンシャルオイル、精油)、アロマポット、アロマライト、アロマディフューザーなどの通販を行う、アロマテラピーの専門店です!

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グッスリ眠りたい!

グッスリ眠りたいときにおすすめのアロマオイル(精油)のページです。



不規則な生活を改善し、サポート的にアロマを使うのがベストです!
からだはヘトヘトに疲れているのに、明日は大事な仕事があるのに・・・。眠りたくても、眠れないというのは、本当につらいことです。

眠りにはからだのリズムが影響しますので、総合的な対策が必要です。なるべく決まった時間に食事をとる、なるべく決まった時間に布団に入る。寝る数時間前の入浴はとても効果的です。面倒でもなるべく湯船につかる習慣をつけましょう。
寝る前はテレビを消して脳への刺激を減らしましょう。少し本を読むと良いという人も多くいます。音楽を聴く場合は、部屋を少し暗くしましょう。

就寝時は、ティッシュにアロマオイルを2〜3滴染み込ませ、枕元に置く方法が簡単かつ効果的です。ラベンダーネロリなどがおすすめです。香りは強すぎても刺激になります。忘れた頃にふっと香るくらいのほのかな香りがちょうどいいです。タイマーで数時間後に電気が消えるアロマライトなどもあります。そして朝起きたらカーテンを開けて太陽の光を浴びましょう。
リラックスする香りと同じ香りが使えます。できるだけ自分が心地良いと感じる香りをお使い下さい。



ラベンダー
フローラル系  ウッディーかつフローラル。リラックスで有名な、アロマテラピーの代表的オイル。

フェアディンカム ラベンダー オーガニック
5ml 864円
10ml 1,296円



GAIAガイア ラベンダー
5ml 972円



GAIAガイア ラベンダー オーガニック
5ml 1,620円



ロバートティスランド ラベンダー
9ml 2,160円




ネロリ
フローラル系  美しいフローラルな香りが、不安や悲しみに沈んだこころをいたわります。

フェアディンカム ネロリ オーガニック 3%
5ml 1,296円
10ml 1,944円



GAIAガイア ネロリ オーガニック
3ml 11,880円



ロバートティスランド ネロリ・イン・ホホバ 2%
9ml 3,240円



ロバートティスランド ネロリ
2ml 8,640円




ローズ (ローズオットー/ローズアブソリュート)
フローラル系  深くて甘い花の香りが、ストレスで疲れたこころをいたわってくれます。

フェアディンカム ローズオットー オーガニック 3%
5ml 1,512円
10ml 2,268円



GAIAガイア ローズアブソリュート
3ml 7,560円



ロバートティスランド ローズ・イン・ホホバ 2%
9ml 3,240円



ロバートティスランド ローズアブソリュート
2ml 8,100円



オレンジ・スイート
柑橘系  柑橘の心地良い、リフレッシュさせる香りが、心を明るくします。

フェアディンカム スイートオレンジ オーガニック
5ml 864円
10ml 1,080円



GAIAガイア オレンジ・スイート
5ml 972円



GAIAガイア オレンジ・スイート オーガニック
5ml 1,296円



ロバートティスランド オレンジ オーガニック
9ml 2,160円



ベルガモット
柑橘系  アールグレイの香り付けにも使われる、柑橘系のフレッシュな香り。

フェアディンカム ベルガモットFCF
5ml 972円
10ml 1,512円



GAIAガイア ベルガモットFCF
5ml 1,080円



GAIAガイア ベルガモットFCF オーガニック
5ml 1,836円



ロバートティスランド ベルガモット オーガニック
9ml 3,240円



カモミール・ローマン
フローラル系  リンゴにも少し似た暖かみのある香りが、緊張や不安を和らげます。

フェアディンカム カモミール・ローマン オーガニック 3%
5ml 1,080円
10ml 1,620円



フェアディンカム カモミール・ローマン オーガニック
5ml 4,752円
10ml 8,640円



GAIAガイア カモミール・ローマン オーガニック
3ml 7,560円



ロバートティスランド カモミール・ローマン オーガニック
9ml 7,560円



フランキンセンス (オリバナム/乳香)
樹脂系  ウッディーで少しスパイシーな香りが、不安な気持ちを和らげます。

フェアディンカム フランキンセンス オーガニック
5ml 1,728円
10ml 2,592円



GAIAガイア フランキンセンス
5ml 1,944円



ロバートティスランド フランキンセンス
9ml 5,400円



ゼラニウム
フローラル系  バラに似た香りが、こころとからだのバランスを整えてくれます。

フェアディンカム ローズゼラニウム
5ml 1,728円
10ml 2,592円



GAIAガイア ゼラニウム
5ml 1,188円



GAIAガイア ゼラニウム オーガニック
5ml 1,944円



ロバートティスランド ゼラニウム
9ml 3,024円



マージョラム
ハーブ系  温かみのあるスパイシーな香りが、気持ちを穏やかにしてくれます。

フェアディンカム マージョラム オーガニック
5ml 1,188円
10ml 1,836円



GAIAガイア マージョラム・スイート
5ml 972円



GAIAガイア マージョラム・スイート オーガニック
5ml 2,160円



イランイラン
 フローラルでエキゾチックな、甘く重い香り。ストレスやムード作りに。

フェアディンカム イランイラン オーガニック
5ml 1,080円
10ml 1,620円



GAIAガイア イランイラン・エクストラ
3ml 1,080円



GAIAガイア イランイラン オーガニック
5ml 1,944円



ロバートティスランド イランイラン オーガニック
9ml 3,240円








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