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人と星にやさしい本物商品だけを取り扱うお店です
「アイタタタ…!!」 よく足がつるのは、もしかして…
今、はやりつつある 「エプソムソルト」などのマグネシウム系入浴剤や
マグネシウムキレートなど
このごろ、マグネシウムという言葉をよく耳にされていませんか？
身体に必須のだいじな栄養素、というのは知られていますが
いったいどんな働きをするものなのでしょうか。
マグネシウムは、体に必要なミネラルの一種で、さまざまな働きをします。
例えば…
・歯や骨の形成
・ホルモンバランスの維持
・筋肉をゆるめて収縮を調整
・体温調節
・自律神経の調整 など
歯や骨から神経の調整まで。なんと幅広いサポート力！
こんなに、健康を守ってくれるマグネシウム。
一日に摂る目安は、男性310～370mg 女性 270～290mg。
といっても、どれぐらい摂れているのかわかりにくいですよね。
もし、不足したらどうなるのでしょう？
・足がつりやすい（こむらがえり）
・肩こりや食欲減退
・疲れやだるさを引きずる
このような不調のサインが現れたら
原因のひとつに、マグネシウム不足が関係しているかもしれません。
マグネシウム不足を予防するには
食品で摂るには、自然塩を使う、玄米食にする
大豆、魚介類、ナッツ類を意識して摂る などが挙げられます。
だけど、家族の好みもあったり 食が細かったりして
食事だけでまかなうのはとても大変ですよね。
安全に手軽に、マグネシウムが摂れたら良いのに…と思いませんか？
効率よく生活に取りいれられる 超高濃度マグネシウム
濃度は海水よりも濃く、自然に濃縮結晶されたマグネシウムから
塩分を可能な限り取り除いています。
大自然がつくり出す天然ミネラルを、手軽に摂ることができます。
お米を炊くときや、お味噌汁、納豆等にポタポタ入れるだけ。簡単です～！＾＾
▽ 超高濃度マグネシウムを見に行く
https://item.rakuten.co.jp/anny/fasting-magnesium/