よくあるご質問

「アクアソリタ」500mlペットボトル
あまり動かないのですが、水分補給は必要ですか。
寝ていてもカラダから水分は失われていきます。その量は体重1kgあたりで約20ml、体重50kgの人で、約1,000mlの水分が失われる計算になります。適切な水分・電解質の補給を行いましょう。