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| 美しい肌をいつまでもキープしたい！そんな思いをみなさんお持ちですよね。 今よりももっと美肌になる秘訣として、「フェイシャルマッサージ」がとてもおすすめなんです。 マッサージは、血液循環をよくしたり、新陳代謝を促すので、肌にとってメリットがたくさんあるんです！ 長い時間パソコンに向かい表情筋が固まり顔が凝っている方や朝起きると顔のむくみが気になるみなさまにもフェイシャルマッサージがとても効果的なんです。 春に向かってスッキリ小顔の美肌を手にいれましょう！ |
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| 乳液からオイルに変化する、敏感な肌にも優しいクレンジングです。 朝洗顔としてもマッサージクリームとしてもご使用いただけます。 精油の清々しい香りと、天然由来成分100％なのも嬉しいポイント。 |
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| 使う量はおおよそ4〜6プッシュが目安。 顔に摩擦を感じず、気持ち良く伸ばせる程度の量をご使用ください。 額、両頬、鼻、顎の5箇所に点置きして、軽く伸ばします。 |
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| マッサージを始める前に両手のひらについた香りを嗅いで深呼吸してから始めましょう。 精油の香りが広がりリラックスした気持ちで始められます。 |
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| ほおを指全体で持ち上げるように、そして大きく円を描くようにマッサージしていきます。 頬はたるみやすいのでしっかり持ち上げていきます。 気持ちいい強さで、リラックスして、ゆったりしたテンポで。 （×５回） |
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| 顎先に手を当て、顔の中心から外側に伸ばします。 唇の下側は口角を持ち上げるように、上側は左右に伸ばすようにします。 （×3回） |
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| 小鼻周りは、小鼻の脇から上へ優しく伸ばします。 鼻筋は鼻骨の辺りから額へ真っ直ぐ上に軽いタッチですり上げます。 （×1回） |
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| 額は中央から引き上げるように弧を描きながら左右のこめかみへ。 指全体で密着させて （×3回） 目の周りは目頭から優しくアイホールを一周させます。 （×1回） |
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| じんわりと温かく、心もほぐれるホットタオル。 今回は、そんなケアを自宅で手軽に堪能できるよう、簡単なホットタオルの作り方やおすすめの使い方、注意点などをご紹介します。 |
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| 今回は、電子レンジを使った作り方をご紹介します。 タオル全体を水でしっかり濡らし、水滴が落ちない程度に絞ります。 タオルから水滴が垂れていると、取り出した時に火傷することがあるため、注意しましょう。 1．加熱の間の乾燥を防ぐため、絞ったタオルをラップで包みます。 2．電子レンジにラップで包んだタオルを入れ、500Wで30秒～１分程度温めます。 3．出来上がった蒸しタオルを温度を確認しながら取り出し、使用します。 |
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| 熱さを充分に確認してから顔にのせます。 タオルが冷めてきたら、終わりの合図です。 外したタオルで、細かいところや首筋を拭き取ります。 毎日行うと、バリア機能を果たす皮脂まで落ちてしまう可能性があるので、週2，3回を目安に行ってみてください。 蒸しタオルを使ったあとは水分が蒸発して肌が乾燥しやすくなっているので、すぐに保湿をしましょう。 いつものスキンケアが違って感じられるかもしれません。 |
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| マッサージは、朝夜のスキンケア時でもいいですし、半身浴をしながらゆっくりマッサージをするのもおすすめです。 手軽にエステに行ったような満足感を肌で感じられるので、まだやったことのない方はぜひ今回ご紹介した方法を試してみてくださいね。 翌朝のメイクの仕上がりもアップします。 |
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| マッサージは、朝夜のスキンケア時でもいいですし、半身浴をしながらゆっくりマッサージをするのもおすすめです。 手軽にエステに行ったような満足感を肌で感じられるので、まだやったことのない方はぜひ今回ご紹介した方法を試してみてくださいね。 |
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