TOPICS
白髪の増加、細毛や薄毛によるボリューム不足、
パサつきなど…年齢を重ねるにつれ増える、髪のエイジングサイン。
まずは頭皮のケアを意識することで、髪のいろいろなお悩みの解消も期待できます。
普段のお手入れでできることを、まずは始めてみましょう。
※ 本文内の"エイジングケア"という表現は、年齢に応じたケアを指します。
TOPICS
髪のエイジングサインは
なぜ起きるの?
髪のエイジングサインが起きる原因
☑ ストレスや環境の変化による影響
☑ 食生活や運動不足など生活習慣の乱れ
☑ 歳を重ねたことによるホルモンバランスの崩れ
プレ更年期(およそ30代後半から40代前半)頃から、女性ホルモンのエストロゲンが減少するにつれて、髪が早く抜けてしまったり、新しい髪がなかなか生えてこなかったりと、ヘアサイクルが乱れ始めます。抜け毛が増え、生えてくる髪は細く少なくなるため、薄毛や髪のボリュームダウンに悩む人も…。
そんな髪のエイジングサインに気づいたら、まず意識してほしいのが頭皮ケア。
~ 美しい髪は土台作りから ~
頭皮の皮脂分泌量は
顔のTゾーンの約3倍!
頭皮の皮脂詰まりが起きると…
頭皮は顔と繋がっているため、
顔をクレンジングや化粧水でしっかりメンテナンスするように、
頭皮にも丁寧なケアが必要です。
スカルプケアとは、毛根や毛穴に付着したり詰まったりしている皮脂を取り除き、頭皮をしっかり洗浄すること。
顔の毛穴ケアと同様に、毛根の先端にある毛乳頭の細胞を活性化し、内部の毛細血管の流れをサポートしてくれます。
美しい髪は健やかな頭皮から育まれます。
人の印象を左右する「髪」の悩みは、白髪や抜け毛、ボリューム・ツヤ・ハリが無いなど人によって様々ですが、まず大切なのは「頭皮を健やかに保つこと」。
毎日の皮脂汚れはしっかりその日のうちに取り除くようにして、 現在の髪の状態だけでなく、これから生えてくる髪のためにも、日々のケアを見直してみましょう。
\ こちらの記事も併せてチェック! /
頭皮の皮脂の過剰分泌や、洗い流し不十分で
皮脂汚れが蓄積されてしまうと、ベタつきやニオイの原因になるため、
しっかり「すすぎ」が大切です。
さっぱり系のシャンプーを使用したり、
シャンプーブラシを使用して頭皮の汚れを取り除きましょう。
頭皮の皮脂を必要以上に落としてしまっているかのしれません。
適度な洗浄力のある、乾燥肌さん向けのシャンプーがおすすめです。
白髪が進行する理由として、
頭皮の血行不良や頭皮の皮脂の過剰分泌による様々なトラブル、
紫外線による乾燥での刺激などが原因の一つとされています。
頭皮マッサージを習慣化し、
紫外線対策やお肌にあったヘアケアアイテムを選ぶなど、
気になったらすぐにケアを始めることが大切です。
頭皮が乾燥することで刺激に敏感になったり、
逆に頭皮の皮脂の過剰分泌などで菌が増殖すると、かゆみの原因になります。
洗浄力がマイルドなシャンプーがおすすめです。
皮脂が過剰に分泌されると、髪表面がべたついて束のようになり、
全体的にペタンとボリュームダウンした印象になります。
さらに、ハリ・コシが無くなったり、髪の毛が細くなってくることで
ボリューム不足になりやすくなります。
頭皮の皮脂洗浄を適度にしてくれるアイテムや
ハリ・コシをプラスしてくれるアイテムがおすすめ。
加齢とともに頭皮や髪の油分や水分が減ると、
頭皮の毛穴もたるみ、髪はうねり・パサつきがちに。
頭皮マッサージで頭皮引き上げを意識しましょう。
うねりには、油分が多めのヘアオイルもおすすめです。
Copyright 2024 ellerose co., ltd. All Rights Reserved.