旅のお役立ち情報

• 世界各国共通

  国際線の機内持ち込み手荷物の制限について

  手荷物サイズについて

  

  3辺の和	115cm（5インチ）以内
  サイズ	W55×H40×D25cm （W22×H16×D10インチ以内）
  合計重量	10kg（22ポンド）以内

  • ※3辺の和には、付属品部分（ハンドル、キャスター等）を含みます。
  • ※国際線ルール範囲内であっても航空会社・飛行機の機種・混み具合などにより、機内にお持ち込み出来ない場合がございます。詳しくは各航空会社にお問い合わせください。

  液体物について

  • 
  • 液体類（酒類、お茶や水のペットボトル飲料等）、化粧品（クリーム類、乳液、ローション等）、 香水、シャンプー、整髪料のジェル、歯磨きのペーストなどの空港及び機内への持込が厳しく制限されています。
  • 1個につき100ml以内の容器に入れ、透明で再密封可能な最大1Lサイズのビニール袋（縦と横の合計が40cm以内が目安）に入れ、検査を受けてください。ビニール袋は1人1枚のみとなっています。（例外：液体の医薬品、ベビーミルクなど）
  • アメリカ、カナダ、ヨーロッパ、中国などは国際線・国内線ともに適用されますが、日本の場合は国際線のみに適用。
  • 詳しくは国土交通省ホームページをご確認ください。

  持ち込みできないもの

  • 刃物等、凶器となりうる物品に関し、機内への持ち込みが禁止されております。
    刃物等の機内への持ち込みは法律違反であり50万円以下の罰金の対象となります。
  • 詳しくは国土交通省ホームページをご確認ください。

  機内でトイレは我慢しないで！

  • 長時間のフライトの場合｢エコノミークラス症候群（血栓症）｣の発症を防ぐため、機内ではゆったりした服装を心がけ、水分を多めに取って、トイレは我慢しないでください。
  • また時々席を離れて機内を歩いたり、座席でかかとやつま先の上下運動、腹式深呼吸（1時間ごとに3～5分位）などを行ってください。

• アメリカ
  本土・ハワイ・グアム・サイパン

  米国への渡航者は、出発3日前までにインターネットで事前登録申請が必要に！
  ≪電子渡航認証システム（ESTA：エスタ）≫

  • 短期観光や商業目的のために、ビザ（査証）なしで米国を訪れる外国人渡航者は、出発3日前（72時間）までに、インターネットを通じて、氏名・生年月日・旅券番号等を事前登録し、米国への渡航の認証を受けることが必要です。（米国本土とハワイが対象）
  • 2009年1月12日から義務化されました。（入国許可は2年間有効）なお、携帯電話からの登録はできません。
    ESTAホームページにアクセスし、日本語を選択してください。申請内容は、英文（ローマ字）で入力してください。（有料14ドル）

  アメリカ旅行には「TSAロック」がおすすめ

  • アメリカ国内の空港を利用する場合（乗り継ぎでも）、運輸保安局「TSA」が鍵を壊して中を検査することがあります。運輸保安局がマスターキーを持つ「TSA」仕様のロックなら検査の時に鍵を壊される心配もありません。
  • アメリカ旅行には「TSAロック」を搭載したスーツケースがおすすめです。ついていないスーツケースの場合には、「TSA」対応のケースベルトや南京錠を併用すれば安心です。

  チェックが厳しい入国審査・荷物検査、ボディー・スキャナー（全身透視検査）も導入

  • 入国審査の際に、顔の写真撮影および指紋採取が行われます。また、テロ対策のための荷物検査が厳しくなっており、主要な空港では、乗客の衣服の内側を透視して不審物の持ち込みをチェックする「ボディー・スキャナー（全身透視検査）」も導入されています。

• ヨーロッパ

  EU域内空港到着及び出発のフライトへの機内持ち込み制限について

  • 日本出発の際、出国手続きのあと空港内の免税店で購入した液体類（酒類、香水や化粧品など）は機内持込が可能です。購入された液体類は目的地まで開封せず、購入されたままの状態でお持ちください。
  • ただし、EU域内の空港で乗り継ぎの場合には免税品を購入された国、航空会社によって適用されるルールが異なり、没収される可能性もありますので、搭乗の航空会社にご確認ください。

  スリ、置き引き、ひったくりにくれぐれも注意を！

  • ヨーロッパ各都市の空港・駅・ホテルのロビー・朝食のレストラン・観光地・マーケット・教会や寺院等で、日本人を狙ったスリ、置き引き、ひったくりの被害が多発していますので、貴重品にはくれぐれも気をつけてください。
  • 旅券・クレッジトカード・財布などはショルダーバッグやポシェットなどに入れずに身につけて大切に保管してください。
  • 旅券は顔写真のページをコピーして持参し、クレジットカードの種類・番号・有効年月は必ずメモしてください。

  比較的長期の旅行・出張・ホームステイ・語学研修などの場合には、預け入れ荷物の規定にご注意を！

  • 航空会社への預け入れ荷物の規定が従来の重量制（エコノミークラス20㎏以内、ビジネスクラス30㎏以内、荷物の大きさ、個数の制限はなし）から、北米・中南米方面行きと同じ個数制を採用している航空会社が増えています。
  • エコノミークラスの場合、荷物の大きさは3辺の和が158㎝以内で、重さが1個23㎏以内のもの、1個または2個までとなっています。大きさ、重量、個数の規定を超えた場合には、かなり高額な超過料金を請求される場合がありますのでご注意ください。

  日曜日や祝祭日のショッピングはムリ？

  • 観光地のおみやげ店を除いて、現地のほとんどのデパート・専門店などは、日曜日や祝祭日はお休みの所が多いのでご注意ください。
  • またお買い物をして、出国の際、免税の払い戻しがある場合、購入品はスーツケースに入れずに必ず手荷物として手元に用意して税関に提示してください。

  洗面用具や下着・着替えの予備を機内持ち込み手荷物に！

  • 航空会社に預けた荷物が出発地の空港や乗り継ぎ空港で積み残しや搭載ミスなどにより、目的地の空港に届かないことがあります。
  • そのような場合に備えて、1～2日分の洗面用具や下着・着替えなどを機内持ち込み手荷物に入れて持参されることをおすすめします。

• 東欧・中欧
  チェコ・ハンガリー・ポーランド・クロアチア・ロシア・バルト3国など

  東欧・中欧諸国での両替は少額に！日本の1000円札を多めに、アメリカの少額ドル紙幣も便利！

  • 旧社会主義国の多くはEUの加盟国となっても、まだ国の財政基盤が安定していないことを理由にEUの共通通貨のユーロが導入されず、自国の通貨を使用しています。
  • これらの国の通貨は持ち出し禁止であったり、再両替の際、交換比率が極端に悪くなっていますので、入国の際の両替はできるだけ少額にしてください。
  • 高額なお買物はクレジットカードでのお支払いが便利です。トラベラーズチェックは使用範囲が限定されます。
    また、日本円の1000円札を多めに、アメリカの少額ドル紙幣（1～5ドル札）も便利。

• 東南アジア
  タイ・シンガポール・マレーシア・ベトナム・カンボジア・インドネシアなど

  貴重品の管理は慎重に！こんなに悪質な手口も

  • ニセの警察官によるパスポートや金品の盗難の被害が目立っています。街中で警察官からパスポートや財布の提示を求められても渡さないようにしてください。
  • また自分も観光客のふりをして親しく話しかけてきて、気を許した頃に睡眠薬を混ぜた飲み物やスナックを勧めてパスポート・現金・カメラなどを奪う事件も起きています。
  • また、ホテルの部屋に備え付けられている貴重品入れの金庫は、お使いにならない方が無難です。

  蚊に刺されないように！デング熱の感染に注意を！

  • 東南アジアで蚊が媒介するデング熱の感染が広まっています。蚊に刺されて1～2週間前後の潜伏期間後に発熱し、頭痛や腹痛、関節痛などが続きます。 流行が目立つのは、カンボジア・タイ・インドネシア・シンガポール・フィリピンなど。
  • 対策として、虫除けスプレーや蚊取り線香の使用、長袖の衣類を着用すること、十分な休養と栄養で抵抗力をつける、などです。

  シンガポールでは

  • チューインガムの販売は禁止されています。海外からの持ち込みも禁止ですので、ご注意ください。
  • また、国内へのタバコの持ち込みについても大変厳しく、タバコ1本から税金がかかりますので、タバコ所有の場合は、税関で申告し、税金の支払いが必要です。＜1箱（20本入り）約600円＞

  スリランカの仏教寺院見学の際は、白色の服装を！

  • スリランカでは、仏教寺院施設を見学・参拝する際、白色を基調とした服装をしてください。（特にキャンディの仏歯寺の仏塔など）
  • また、女性は派手な色や露出度の高い服装は避け、長いスラックスや膝の隠れるスカートを着用してください。

  珍しいフルーツに注意を！

  • 東南アジアのマーケットでは、日本ではあまり見かけない珍しいフルーツをよく目にします。果物の王様といわれる「ドリアン」は、バスの中・ホテルなどへの持ち込みが禁止されています。
  • また、マーケットで購入したフルーツをホテルの部屋で食べる場合、ナイフは水に濡らした後、きちんと水分を拭き取ってから使用してください。

  香辛料（スパイス）の機内持ち込みは禁止！

  • インド発の航空機においては、チリパウダーなどの香辛料（スパイス）は危険品とみなされ、機内への持ち込みが禁止されています。
  • 預け入れ荷物の中に入れて持ち帰ることはできます。

• 中国

  マッチ・ライターの持ち込み禁止（香港発を除く）〔インド発の場合も、持ち込み禁止〕

  • 中国から出発する国際線・国内線全便に対し、航空機内へのマッチ・ライターの持込みが禁止になりました。また、スーツケースなどの預け入れ荷物の中に入れることも禁止されています。

  衛生面ではこんなことに気をつけて！

  • 北京や上海のような大都市ではあまり問題ありませんが、地方都市や郊外ではトイレ事情が良くありません。ティッシュやウェットティッシュなどを多めに持参すると何かと便利です。

  上海で日本人を狙った“ぼったくり”に注意を！

  • 中国・上海で日本人の旅行者や出張者を狙った“ぼったくり”が急増していますので注意をしてください。
  • 「日本語を練習したい」などと親密に近づき、喫茶店やバーで談笑したところ、店から高額な会計を請求される手口です。 観光客が多い上海市中心部の南京東路から、旧英国租界の夜景が有名な外灘（バンド）の一帯に被害が集中しています。

  コピー商品や不良品にご注意を！別送品での託送は避けた方がよいです！

  • 買い物の際、購入後にコピー商品や不良品とわかり、返品・返金を申し出ても受け付けてくれない場合が多いです。商品を十分に確認してから購入してください。
  • また、買い物商品を船便や航空便で日本へ別送品として託送する場合、長期の期間（約3～6ヵ月）を要し、なおかつ紛失・破損の可能性が高いので、別送は避けた方がよいです。

  中国国内線へのお酒の持ち込みは禁止

  • 国際線では1人750mlのお酒を2本まで持ち込めますが、国内線は一切持ち込めません。また、帰国の際には搭乗ゲートまでの免税店で購入した酒類のみ持込可能です。

• オセアニア
  オーストラリア・ニュージーランド

  食品の持ち込みには注意が必要です！

  • 自国の動植物や環境を保全する目的から、オーストラリア・ニュージーランドでは入国審査の際に動植物の検疫、食品の持ち込み検査が厳しく行われます。
  • また、ゴルフ靴やジョギングシューズなどを持参される場合は、靴底の土や砂をよく落としてください。

  持ち込み禁止食品

  • 果物・野菜・卵と卵製品（マヨネーズ・乾燥卵入りスープなど）・缶詰以外の肉製品（サラミ・ソーセージなど）・ナッツ系のお菓子・チーズやヨーグルト等の乳製品など。

  持ち込み申請が必要な食品及び薬

  • クッキーやおせんべい類・アメ・キャンディー類・おつまみ・即席めんやおにぎり・味噌汁の素・緑茶や紅茶のパック・ドライフルーツ・のり・調味料・漢方薬や治療薬など。

  エアーズロック登頂の際には、リュックが便利！

  • エアーズロックに登頂される場合、両手が自由に使えるように荷物はリュックが便利です。また、滑りやすいので靴は履き慣れたスニーカーがおすすめです。
  • 軍手・帽子・日焼け止め・タオル類・ペットボトルのお水も忘れずに持参してください。

• 中東
  トルコ・アラブ首長国連邦・サウジアラビア・カタール・イランなど

  カメラやビデオの撮影には注意！

  • 有名な宮殿や軍事博物館などでは、カメラやビデオの撮影が禁止されている場合があります。
    また撮影が有料だったりフラッシュ撮影禁止の場所もありますので、確認されることをおすすめします。

  モスク見学の際の服装に注意を！

  • イスラム教の寺院（モスク）見学の際には、服装に気をつけてください。
  • 特に女性は、肌を露出したノースリーブ・タンクトップ・ミニスカート・身体にピッタリしたスラックスなどは避けてください。

  イスラエルへの渡航経験者は、イスラム圏諸国渡航の場合、旅券の取り直しの必要も！

  • シリアやリビアなどのイスラム圏の国へ渡航される場合、敵対国であるイスラエルの入国スタンプが旅券にあると入国を拒否されます。
  • その場合、出発前に日本で旅券の取り直しをする必要がありますのでご注意ください。

• 南米
  ペルー・ブラジル・アルゼンチンなど

  高山病に注意を！

  • マチュピチュ遺跡やチチカカ湖見学の際、クスコやプーノは標高3,000メートルを超えるため、空気が薄くなり、高山病にかかることがあります。
  • 対策としては、食べすぎに注意をし、飲酒・喫煙は控えてください。できるだけ水分を多く取るようにし、走らないで、ゆっくり行動してください。

• アフリカ
  エジプト・モロッコ・チュニジア・南アフリカなど

  生水や生野菜で下痢や腹痛を訴える人がふえています

  • 水道水やレストランの水は飲まないように。生野菜も避けたほうが無難です。下痢止めを忘れずに！

  春（3～5月）は、砂嵐の時期

  • 3月上旬から5月上旬までは砂嵐（ハマシーン）の季節で、砂漠の砂が吹き荒れ、町中が砂埃になる日が多いです。
  • 砂埃の予防に、帽子・サングラス・スカーフ・マスク・目薬などをお持ちください。

  夏（5～9月）日中の平均気温は35～36度！日中と朝夕の気温差があります

  • 5～9月は、日中かなり暑くなり、中でも6～8月の平均気温は35～36度になります。日差しが強いことと、ホテルのロビーなどは冷房が効いていますので、薄手の白系のシャツやブラウスにパンツなどの服装がおすすめです。
  • 朝夕は気温が下がりますので、カーディガンやジャケットなどをご用意ください。帽子やサングラス、スカーフなどの小物が役立ちます。

  秋（9～10月）の平均気温は30～32度！日中と朝夕の気温差があります

  • 秋でも日中はかなり暑くなります。日差しが強い事と、ホテルのロビーなどは冷房が効いていますので、薄手の白系のシャツやブラウスにパンツなどの服装がおすすめです。
  • 朝夕は気温が下がりますので、カーディガンやジャケットなどをご用意ください。帽子やサングラス、スカーフなどの小物が役立ちます。

  冬（12～2月）の平均気温は15～20度前後

  • 冬でも比較的過ごしやすい気候です。
  • しかし、朝夕は気温が下がりますので、セーター、カーディガンやジャケットなどをご用意ください。帽子やサングラス、スカーフなどの小物が役立ちます。

  南アフリカやケニヤ渡航の際には、旅券の余白ページにご注意を！

  • 南アフリカ入国の際、旅券には連続6ページの余白（見開きが3つ）、ケニヤ入国の際には連続2ページの余白（見開きがひとつ）が必要になります。
  • 余白ページが足りない場合、事前に旅券の増ページの手続きが必要となります。

• 海外出張

  ご注意事項

  出発前

  • 万が一の紛失・盗難に備えて、旅券、航空券、鉄道パス、ホテル予約確認書などは、必ずコピーをとって持参してください。また、旅券再発行申請に際して予備の写真を1～2枚持参してください。
  • クレジットカードの種類、番号、失効年月は必ずメモしてください。
  • 万が一の事故･病気に備えて、海外旅行傷害保険に加入されることをお薦めします。また、血液型証明書を持参されるとよいです。
  • 旅行者小切手（トラベラーズ・チェック）は、2ヶ所ある署名欄のうち、1ヶ所のみ事前にすべて署名しておいてください。
  • 現地でドライヤーや湯沸かし器などの電気製品を使用する場合、国・地域によって電圧、プラグのタイプが異なりますので、事前に確認してください。 また、海外対応になっていないパソコンやデジカメ、ビデオの場合は、必ず、ACアダプター、変圧器、充電器などを持参してください。
  • 名刺は予備の分も入れて少し多めに持参してください。
  • 訪問国や地域の宗教行事や生活様式におけるタブーなどは事前にチェックしてください。（イスラム諸国のラマダンなど）
  • 訪問国や地域の一般的なビジネス慣習もよく理解しておいてください。（イタリア、スペイン及び中南米諸国での昼寝「シエスタ」など）
  • 航空会社へ預ける荷物及び機内持ち込み手荷物の制限サイズ、重量、個数などは、渡航先、ご利用の航空会社、フライトのクラスなどにより異なります。

  現地にて

  • アメリカやヨーロッパ方面のフライトの場合、到着後、国際線や国内線の乗り継ぎに際しては、日本酒やワイン、ペットボトル飲料などの液体物は没収されますのでご注意ください。
  • 入国手続きの際、滞在日数のほか、入国目的を聞かれますが、単に“ビジネス”ではなく、より具体的に説明した方がよいです。（アメリカ、ヨーロッパ）
  • 空港や駅のタクシー乗り場での荷物の置き引きに十分注意してください。（アメリカ、ヨーロッパ）
  • 空港から市内のホテルや仕事先までタクシー利用の際、悪質な運転手に気をつけてください。
  • 最近、空港やホテル、公共スペース、レストランなどでは、禁煙のところが増えています。喫煙の際には、喫煙できる場所かどうか確認してください。また、携帯用灰皿を持参されるとよいです。 （アメリカ、フランスなど）
  • 現地滞在中、旅券、航空券、クレジットカードなどの貴重品は、常に身につけて大事に保管するか、ホテルのセイフティ・ボックスに預けてください。
  • 列車利用の際、トイレや食堂車などに行く時は、荷物の盗難に気をつけてください。（ヨーロッパ）
  • 見ず知らずの人から物（麻薬など）を預かったり、カバンに物を入れられないよう注意してください。（東南アジア）
  • 個人行動の際、片言の日本語で親しそうに話しかけてくる人やニセ警察官などには十分気をつけてください。（ヨーロッパ、東南アジア）
  • 現地でレンタカーを借りて運転する場合、交通ルールや標識、運転マナーをよく理解し、交通事故を起こさないよう十分気をつけてください。
  • 滞在中は、生水に気をつけてください。また、国によっては、生野菜にも気をつけてください。

  持参する旅行用品

  機内持ち込みのもの

  • ビジネスバッグ（手帳、ケータイ電話、電卓、メモ類、筆記具、ノート類、カメラ、フィルム、デジカメ、名刺、重要書類コピーなど）
  • パソコン、CD、DVD
  • セキュリティー・グッズ（旅券入れ、キャッシュベルトなど）
  • スリッパ（機内用及びホテル室内用）
  • 洗面用具、化粧道具
  • 携行薬（胃腸薬、下痢止め、整腸剤、風邪薬、頭痛薬、乗り物酔い止め、抗生物質、ビタミン剤など）
  • メガネケース及び予備のメガネ
  • アイマスク、のどを守るマスク、保湿クリームなど
  • 空気枕、腰や首あてクッション
  • 機内でくつろぐための着替え（セーター、トレーナー、スラックス、ジャージなど）
  • 書籍類（機内で読む本や雑誌など）

  スーツケースに入れて持参するもの

  • 衣類（下着類、靴下、替えの上着、スラックス、Yシャツ、ネクタイ、セーター、コート、マフラー、帽子、手袋、パジャマや寝巻きなど）
  • 洗面用具（歯ブラシ、歯磨きチューブ、ヒゲそり）、シャンプー・リンス、化粧品、ドライヤーなど
  • 靴（革靴の他に、スニーカーやウォーキングシューズなど）
  • 変圧器、ACアダプター、プラグなど
  • 雨具（ビニールコートや折りたたみ傘）
  • 目覚まし時計
  • 洗濯セット、裁縫セット、爪切り、耳掻き棒など
  • 辞書、6カ国語会話集、ガイドブック、地図など
  • ガムテープ、荷造りテープ、ひも、輪ゴム、ホッチキス、ビニール袋など
  • 蚊取り線香（東南アジア、アフリカ方面）、ペンライトなど

  現地関係者へのおみやげ類

  • 日本の週刊誌、月刊誌、新刊書、文庫本、スポーツ新聞
  • 日本の食品（梅干し、味付け海苔、佃煮、漬物、わさび、蒲鉾、魚の干物、せんべい、緑茶、和菓子、カステラ、まんじゅう、真空パック製品〈めんたいこ、たらこ、すじこ、塩鮭、うなぎの蒲焼など〉、 即席めん、うどん、そば、ラーメンなど）
    ※ただし、豪州、ニュージーランドへの食品の持ち込みは、検疫が厳しいので気をつけてください。
  • 日本酒、ワインなど
  • カセットテープ、CD（最近の曲入りのもの）
  • ゴルフボール
  • 日本製たばこ
  • 子供向けおもちゃ
  • 家庭料理紹介の雑誌類など

• ホームステイ

  ホストファミリーへのおみやげ【例】

  • 日本の民芸品（人形、こけし、姫だるま、玩具類など）
  • 扇子
  • 置物や飾り物（純日本的なもの）
  • 木彫り人形
  • 七宝焼き
  • 浮世絵や版画
  • 日本の風景画
  • カレンダー（日本の風景や着物姿のもの）
  • 日本紹介の書籍
  • 浴衣やハッピ
  • のれん
  • 壁掛け
  • ロウ造りの食品サンプル
  • 手帳

  ホストファミリーとコミニュケーションを図るために持参すると良いもの【例】

  • 家族全員の写真
  • 家の全景や各部屋の写真
  • 家族や友人と一緒に撮った旅行・海水浴・スキー・お正月などの写真
  • 学校や先生・クラス仲間の写真
  • 学校行事の写真 （入学式、文化祭、修学旅行、運動会、卒業式など）
  • 日本の名所や四季紹介の絵はがき類
  • 使用済みの切手類
  • 遊び道具（けん玉、お手玉、トランプなど）
  • 辞書
  • 6カ国語会話集

  現地滞在中に便利なもの【例】

  • ケータイ電話（海外仕様のもの）
  • ウォークマン
  • パソコン（海外対応のACアダプターおよびACケーブル）
  • 電子辞書
  • ビデオカメラやデジカメ（海外対応のACアダプター、充電器、電池）

  ホームステイに際しての注意事項

  （1） 貴重品の管理

  • 旅券の1～2ページをコピーし、持参すること。旅券は、常に身に付けておくこと。
  • 国際クレジットカードを持参する場合、カードの種類、番号、失効年月、カード会社の連絡先をメモしておくこと。
  • 現金および旅行者小切手（トラベラーズ・チェック）の管理。
  • 航空券（必ず、コピーをとって持参すること）の管理。
  • 海外旅行傷害保険証（外国の医療費はかなり高いので、保険には必ず加入すること。）

  （2） 基本的な留意事項

  • 自分の家族の紹介、好きな学科、スポーツ、特技、将来の目標、ホームステイに参加した理由など、はっきり言えるよう事前に整理しておくこと。
  • ホストファミリーには、それぞれ家庭のルールがあるのでそのルールを守り、ファミリーと良い関係を築くように努力すること。
  • “Yes”か“No”か、自分の意思をはっきり相手に伝えること。（曖昧な表現は避けるように。）
  • 相手の家族や近所の人たち、学校でのクラスメート、友人の名前を早く覚えること。
  • 朝・夕の挨拶、人に会ったときの挨拶は、明るく、はっきりと言うこと。
  • できるだけ、その国の言葉を話すように努力すること。
  • 時間をきちんと守ること。（起床時間、帰宅時間など）
  • 休日は、他の日本人学生とばかり会うのではなく、できるだけホストの家族と過ごし、言葉だけではなく、その国の歴史や文化・生活習慣に触れるようにすること。
  • 友人を家に連れてくる時は事前に家族に話し、了解を得ること。

  （3） 食事について

  • 食事の際、家族で感謝の祈りをささげてから食べる習慣をあること。
  • スープやコーヒー、紅茶は音を立てずに、飲み込むように。
  • 口の中に食べ物を入れながら、話をすることは慎むように。
  • 家族との食事の際、1日の出来事などを話題にして、一緒に食事と会話を楽しむように努力すること。一人だけ早く食べ終えて、自分の部屋に行かないこと。
  • 食事の準備、後片付け、皿洗いなども進んで行うように。
  • 冷蔵庫の使用について、事前に確認すること。

  （4） 部屋の掃除について

  • 自分の部屋の片付け・ベッドメイクなどは、自分で行うこと。
  • 常に部屋の整理・整頓を心がけること。

  （5） 入浴について

  • 海外の国々では、日本人のように毎日入浴する習慣がないところが多い。簡単なシャワーで済ませる場合が一般的です。
  • バスルームの使用に関して、家庭によって決まりごとを設けているところもあるので、初めに確認すること。
  • 使用後はきちんと片付け、清潔にしておくこと。

  （6） 洗濯について

  • 洗濯機を使用する時間、使用方法などを初めに確認すること。
  • 洗濯後は、まわりを清潔にしておくこと。

  （7） パソコン（メール、インターネットなど）やドライヤーなどの電気製品及び電話やFAXなどの使用について

  • パソコンによるメールやインターネットを行う場合、初めに相談し、電話回線の接続や料金負担などについて確認を取ること。
  • 電話は、緊急の場合以外はなるべく控えるように。止むを得ず、電話やFAXを使用する時は、必ず許可を得ること。使用した場合には、料金はなるべくその場で支払うように。
  • 持参したケータイ電話は、家の中での使用は控えるように。

  （8） その他

  • 家庭内での飲酒・喫煙は、成人の場合でも原則禁止のところが多い。（未成年者は、厳禁です）
  • 現地での車やオートバイの運転は、厳禁です。

  （9） 帰国前後の留意事項

  • 自分の部屋の片付けをきちんと行うこと。
  • お世話になった家族、近所の人たち、学校関係者や友人に感謝の気持ちを伝えること。
  • 帰国後、ホストファミリーや友人、関係者に礼状を送ること。滞在中に撮った写真があれば、一緒に送ること。
  • 時々、グリーティングカードやクリスマスカードを送り、その後の近況を報告すること。