第1回 冷えって何だろう？

	こんにちは！店長弥生です。
	助手のぽこりんです。こんにちは〜
	冷えは良くないってことは周知の事実。 でも「冷え」って何だと思う？
	そんなの当たり前！体が冷えてるってことでしょ。
	ノンノン！ 実は下半身と上半身の温度の差を冷えと言うのよ。 上半身の体温はだいたい36℃。 下半身は…なんと31℃！ この差が冷えなのよ。 例外なし。 みんな冷えているの。
	え〜！全体的に冷えてるのが冷えってワケじゃないんだ。
	そうそう、だから冷え対策って言ってもね、 上半身を温めるんじゃなくて下半身を温めないと意味ないのよ。
	そういえば上半身ばっか着こんでも顔が赤くなっちゃって足はあったまらなかったりするね〜。
	それは冷えのぼせ。上半身だけ熱が回っちゃって下半身には行かないんだよね…。 顔が赤い人は要注意だよ。
	よ〜し！さっそく 足元をあっためるぞ〜

第1回 冷えって何だろう？	第2回 まずは半身浴	第4回 靴下を重ねて履こう
第5回 食べすぎは冷えの大敵	第6回 心の冷えとり

-参考図書-
万病を治す冷えとり健康法 / 万病を治す「冷えとり」生活療法 / 医者知らず「冷えとり」で完全健康人生
病気にならない「冷えとり」健康法 / 各種講演録 /※すべて進藤義晴著

●冷えとり健康法の効果には個人差がございます。
　 進藤先生の著書をお読み頂き、ご自身の判断で取り入れて健やかな生活にお役立て下さい。
●冷えとり健康法を実践するにあたり、 ある特定商品が必要になる事はございません。
　まずはお手持ちの物で代用できないか考え、ご自身の判断で必要な物を揃えて下さい。

《医薬品医療機器法に基づく行政指導》による表記2015/06/03
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