冷えとり靴下の841 | 月刊ナベ9月号

認知度が高まってきた「冷えとり健康法」。様々な冷えとりライフが生まれています。
「他の人たちはどんな冷えとりライフを送っているのかとっても気になる！」という方も多数。
841ではスタッフnabeにフォーカスを当て、自分らしく冷えとりを取り入れたリアルなライフスタイルを紹介することにしました。
彼女のときめきライフを是非お楽しみください。

実は今まで作成に携わった福袋にはちょこっとカードを添えたり、靴下の折り紙を付けたり、どう見ても自己満だろ！というオプションを勝手に付けていたのですが、今回は月刊NABE1周年＆最終号ということでお祝いな感じを盛り上げるべく

おしゃれな感じにいうと　コットンバッグ（注：ぺらっぺらの布地）
最近の言い方だと　エコバッグ（注：２リットルペットボトル等の場合、耐久性が不安）
母親世代から見たら　手提げ袋（注：私も一番しっくりくる名称）

を、最安値だと思われる楽天内某ショップから購入。←経費節減は重要課題！
　※リアル店舗さんでたまに配られるコットン袋と同じです。普通にご使用頂けます。ご安心ください。

そして、その袋に押す消しゴムハンコ印判をせっせと作成。（久しぶりに彫刻刀を持ちましたが、木の持ち手＆紙製の箱にコンパクトに収まった彫刻刀しか知らないので、最近の小学生が手にする彫刻刀にカルチャーショックを受けました。）
ぺんぺんと刷りの作業に８４１スタッフを巻き込み、室内温度32度を軽く超える中で印面アイロン定着を行いました。
　※お洗濯の前にもう一回、印面部分にアイロンを掛けることをおすすめします。


※数個に1個、《当たり》として『スタッフいずお手製・刺繍入りくるみボタンチャーム』↑が付いてきます。

ちなみに印判の意味ですが、
Variety is the spice of life.
（英語のことわざ、元々は詩の一節。直訳すると、変化は人生のスパイス　
→いろいろあってこそ人生はおもしろい。というような意味）※Weblio英和・和英辞典より
We're always behind you.
（NABEライン商品のバナーや商品カードに添えている一文。意味：私たちはいつでもあなたを応援しています。）

バッグの印面箇所や刷りカラーはスタッフ個々の感性にお任せしたのでとてもバラエティに富んでいます。
また、文字の掠れやブレ、斜め具合は手作りの味でございます。（言い切った！）
“福袋を買ったら手作り感満載のオマケが付いてきちゃった”という、慈悲深い心と温かい目でどうかご容赦ください。

　※※ご注意ください※※

• キャンセル不可商品です。そのため、前払(振込、コンビニ払、Edy)をお選び頂き、期限内に振込が無い場合は代金引換にて発送させて頂きます。NABE袋【その2】につきましてはその際の代金引換手数料はご負担ください。
  
• 返品交換不可です。不良品だった場合この限りではありません。
  
• 全てセット済みなので備考欄にリクエストをお書き頂いても対応できません。
  
• ラッピングはされていません。ご希望の場合は有料となります。→コチラを同時にカゴ入れください。
  
• 売り切り終了。追加予定はございません。
  
• NABE袋【その2】は代引きご利用の場合、別途代引き手数料が掛かります。

福袋は9月22日AM10:00販売開始予定！
是非、月刊NABEグランドフィナーレ記念におひとついかがでしょうか。どうぞよろしくお願いします。
そして、1年の長きに渡りご愛読いただきありがとうございましたm(_ _)m。

■ズボラで面倒くさがりなnabeのハンドケア方法■

日常生活で無防備に他人の目にさらされるのが手先指先。できれば美しい状態を保ちたい。なのに手先指先はとても酷使されるパーツの代表といっても過言じゃないですよね。しかもこれからの秋冬シーズン突入で寒さと乾燥が追加オプションされより過酷な状況に。
どうしても荒れてしまいがちな手指ですが、ズボラでめんどくさがりなナベでも続けているハンドケア？（一応、元ネイリスト ）をご案内します。

◇その1：習慣化（ルーティーン）にしてしまった事

●上質シルクハンドウォーマーMAX2やMAX等指長めのタイプをほぼ通年着用。（宣伝入ってます！）
秋冬の防寒目的はもちろんですが、シルクの保湿効果と自然なピーリング効果が期待できる。（と、信じている）
薄着になる夏場は、服装に合わせて腕部分の日焼け対策も兼ねたUVカットシルクアームカバーやシルクハンドアームカバー（廃盤品）に切り替え。

●台所で洗剤使用する時はゴム手袋を必ず着用
ゴム手袋は100均やホームセンターで売っている安いものを愛用。MUJIの針金ピンチで挟んで常にシンク周りに常備。漂白剤使用時はもちろんのこと、ちょっとした食器洗い時にもこまめに着用を心がける。が、絶対ではない。たまに面倒なときは忘れたふりをする。

●ケア用品でのお手入れ
ネイルオイルは通年所持、ハンドクリームは秋冬になったら携帯用ミニタイプを持参し、会社デスク周りにも1個常備し、気がついたら時に塗布。水洗いのあとは絶対塗るという決まりは作らない。気づいた時に使用している。
配合のエッセンシャルオイルで好きな香りを楽しむ（サンダルウッド、ネロリ、ラベンダー、フランキンセンスなど）。
自宅ではモイスチュアミルク（全身用）を流用。


●爪みがきはしない
没頭してピカピカにすることに集中してしまい、気が付かないうちに爪が薄くペラペラになってしまう危険があるため。年齢を重ねてだんだん爪の縦筋が目立ってきている（老化現象の一つ）が、それも素敵に年を重ねている証拠だと捉えるようにしている。
ハレの日などは例外。磨くどころかジェルネイルを楽しんでいる。

●ハンドマッサージをする（例：電車、バスの中等）
座席に着席できた場合のみ。降車時間を逆算し片手ずつ丁寧に行う。可能であればクリームやオイルを使用（使わなくてもOK)。指先を刺激していると血行が良くなり、眠くなります。電車の揺れの効果でガクッと落ちます。親指と人差指の間の水かき部分のツボ（合谷）、指と指の間のツボ（指間穴）等、ツボを刺激するとより効果的。クリームやオイルを使っている時は、指のシワまで丁寧に伸ばして塗りこむ。
余談ですが、指先をマッサージすると代謝がUPして痩せるという本が出ているようです。気になる方は検索してください。



◇その2：習慣になってはいないが、なるべく気にして行うようにしている事

●ささくれは引っ張らない、いじらない、絶対にカット！
ダメだとわかっているのにそれでもいじって引っ張りたくなるジレンマに陥るささくれ。引っ張ってキレイに取り除けた記憶なんて殆ど無いのに、なぜか見つけると引っ張りたくなる欲求がフツフツと沸き起こる。見つけたら必ずハサミやニッパーで付け根ギリギリをカット。と、わかっているがなかなかできない。

●爪の長さはこまめにヤスリで整える
平均的な成人の手爪の成長速度は10日で1ミリ、1月で3ミリ程だと言われています。自分の日常生活にあった長さを保つように、ヤスリで爪整える。うっかり伸ばしすぎてしまった場合（よくある）は爪切りを使用。後でヤスリを使いアウトラインを整える。ヤスリは、100均で使い切りの小さなファイル（紙製の小さいヤスリボード）が10枚入ぐらいで売っているのでオススメです。
形（スタイル）にこだわる場合、自然に爪を長く見せたいのであればネイルプレートあまり短くし過ぎないようにして、自分の爪の生え際のラインを180℃ひっくりかえしたアウトラインに整えると良いかもしれません。イメージとしては縦長の楕円形～卵型、あまり鋭角でない形。カットの名称だと　ラウンド（円）、オーバル（卵）　ラウンドとオーバルの中間でしょうか。




◇その3：できればプロへお任せすると安心な事

●甘皮のお手入れはできればプロを頼ってみよう
甘皮のお手入れはセルフケアでは見極めが難しく誤ったお手入れによってささくれが酷くなったり、ひどい場合は細菌が侵入し腫れてしまったりするのであまりオススメしていません。
最近のネイルサロンは、盛るネイルアートだけではなくネイルケアに力をいれているところも多く、そうでなくてもケアのみのメニューが設定されています。思い切ってプロにお任せしてはいかがでしょうか？優雅な気分に浸れますよ。
ご自身でチャレンジされる場合は、1DAYレッスン等セルフケアのセミナーを受けてから行うことをおすすめします。


手指は使用頻度が高く過酷な状況に耐えるため、他の体のパーツと比較して角質層が厚く進化していますが、一旦表皮が剥がれ真皮や皮下組織が暴露してしまうとなかなか治りづらく痛みも伴います。
もちろん冷えとり的にはその状態もめんげんの一つという事になるので、表皮を破ってどんどん排毒を促すことが一番望ましいのですが、できればめんげんがでないで潤いを保った手指ですごしていたいと思うのです。
めんげんだった場合はきっと何をどうケアしていても暴露して排毒する方向にいくと思っていますので、それはそれで受け止めて向き合うべきかなとも思っています。

こうして書き出すと常日頃とても手指に気を使っている人のように思えますが、何かのついでにちょっとこうしてみた、こうしている、という程度です。また絶対にこう！という決め事でもありません。決めてもズボラで守れない。

外出時の防寒やUVケアの為にハンドウォーマー着用、台所仕事の時にゴム手袋使用、オイルやクリームは休憩時にお茶しながら、TV見ながら、気づいた時にいつでも。マッサージは公共機関で移動中。爪切りよりも日々のヤスリ、もしくは爪切り後にヤスリで仕上げ。ちょこっとだけの“ながらお手入れ”ですが、毎日行うと気づかないうちに変わってくるものですよ。
ある日突然、私の手指先って意外とキレイかも？…そう思っていただけるかもしれないですね。

『841真夏の恒例イベント　サッカー観戦にかこつけてビールを呑もう！！』

暑くてビールが美味しい季節ですね。
841社内で呑んべぇチーム所属は、nabeといず（あっ月刊NABE製作チームの２人だ！）。
そんな呑んべぇ2人がずーっと飲み続ける、地元のサッカーチームの試合観戦に今年も841スタッフで行ってきました。

地元のサッカーチームは【ジュビロ磐田】！！　今年はやっとJ1に昇格！祝！J1返り咲き。
会場は《ヤマハスタジアム》。Vinoシートという大人5人が座れるBOX席を福祉厚生の一環として会社（841）が購入してくれます。（弥生さん毎年ありがとう！）
※昨年の様子はコチラ。一昨年の様子はコチラとコチラとコチラ。



せっかくのイベントなので、気持ちよく呑みの席を盛り上げるべく？呑んべぇ2人は今年も浴衣を着て参加です。サッカー観戦＆ビール！
当日の天気は太陽ギラギラの真夏日。19：00のキックオフまでまだ2時間もある。ので早速ビール！試合の前に既に2杯を胃袋におさめております。

サッカー観戦も今年で3年目。1年目は惨敗、2年目は引き分け、3年目の今年こそは勝利だ！
期待をこめてウキウキしながら応援しました。
前半にジュビロが待望の先制点。シュートしたジェイ選手のお面を片手に大声援。
（▼ジェイ・ボスロイド選手（FW）＝メンタル強し！点の取れる助っ人外国人。やんちゃでちょっと大人げないがとってもフレンドリーな人らしい。※試合前にはこちらに向かって手を振ってくれました♪）


↑この日は【真夏の大決戦】というイベントのため、スタジアムが真っ赤に！↑

後半は緑の芝生を眺めつつも生ビールがすすみ、酔いが回りまくってよくわからないうちに失点し同点に！
更に追加点を取られ、試合終了時には《1-2》と黒星がついている！！！
んーーー！　勝負事なので仕方ないのですが、とても残念無念。

しかし暑い季節にスタジアムで、皆と一緒にワイワイ楽しみながら呑むビールはやっぱり格別です。
今年も841スタッフ一同、夏を満喫しました。
（呑んべぇチーム2人は帰ってからちゃんと靴下重ね履いて寝ました。）

あぁ来年こそはジュビロの勝った試合を841のみんなで観戦したいなぁ。

こんにちは、スタッフいずです(*^_^*)。
月刊NABEもとうとう最終号。これまでたくさんのご意見・ご感想を頂き、本当にありがとうございました。

今後更にパワーアップし、皆様に喜んで頂けるような企画で再度お会いできます事を楽しみにしています。これからもどうぞ、【冷えとり靴下の841】をよろしくお願い致します。