テレワークを快適に過ごすための「座って使える」おすすめオアシスグッズ特集│東急スポーツオアシス

東急スポーツオアシスオリジナルグッズを使って「座って快適テレワーク特集」

コロナの影響により、自宅で仕事をするテレワーク人口が急増すると共に、腰、首、肩に不調を訴える人が増えています。その原因として考えられることは、外出自粛で自宅に籠ることで運動不足になる、自宅の限られたスペース、机や椅子など理想的な環境を整えることが難しく、姿勢が悪くなり身体の各部に負担をかけてしまう。 そういったよくない筋肉の緊張が不調を引き起こしているのではないでしょうか。

テレワーク不調イメージ

コロナ影響によるリサーチ結果

  • テレワーク開始後、31%の人が身体の不調を感じている。
    主な不調は「肩こり」「精神的ストレス」「腰痛」

  • 不調女性
  • 不調男性
  • 自宅での仕事では「机、椅子を使用している」が約7割
    残りの約3割は「床に座る」など身体に負担がかかりやすい状態であることが顕在化。

  • 仕事環境円グラフ
  • 今後、取り組んでみたい不調対策の1位は「散歩」、
    2位に「ストレッチ・エクササイズ」、3位が「姿勢に気を付ける」

  • 取り組んでみたい対策

出典:オムロン ヘルスケア株式会社「テレワークになった働き世代1,000人への緊急アンケート」より引用
https://www.healthcare.omron.co.jp/corp/news/2020/0428.html

新しいワークスタイルを少しでも快適に過ごすために、オアシスオリジナル商品の中から「座って使える」をテーマに、厳選した4つをご提案いたします!

ご提案1 家具みたいなバランスボール

フィットネスクラブがつくった バランスボール スツール

バランスボール スツールはフレームで固定されているので転がる心配がなく、バランスボールのいいところをそのままに、カバー付きのおしゃれな家具椅子としておすすめの商品です。

フィットネスクラブがつくった バランスボール スツール
おしりにソフト 体幹強化 弾んで緩めて心もリラックス
ゆらして弾んで硬くなった筋肉を緩める。
バランスボール スツール イメージ2
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ご提案2 座ったままスクワットをサポート

フィットネスクラブがつくった スクワットシェイプ

通勤がなくなった分、下肢の筋肉低下が起こります。歩くために大切な下半身の筋肉を鍛えるにはスクワットは理想的なエクササイズです
スクワットシェイプならスプリング構造でお尻の持ち上げをサポートし、普通のスクワットに比べ楽に上下することができます。理想的なスクワットフォームで行えるから、膝にかかる負担も軽減され下半身強化が期待できます。

フィットネスクラブがつくった スクワットシェイプ
スクワットシェイプのスプリング機能サポート
座ってバランスをとるだけでも体幹が鍛えられる!
前後左右のバランスで体幹強化イメージ画像 まずは30分椅子をスクワットシェイプに換えて座ってみませんか?
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ご提案2 座ったままスクワットをサポート

フィットネスクラブがつくった スクワットシェイプ

長時間座っているとお尻の筋肉がコリ、硬くなっていませんか? お尻のコリは腰痛の原因にもなります。 ほぐし~との3つの突起で刺激してあげましょう。
またほぐし~との突起のない部分に座ることで骨盤を立てるくせをつけて腰に負担の少ない理想的な姿勢にアプローチをかけます。

フィットネスクラブがつくった スクワットシェイプ
スクワットシェイプのスプリング機能サポート
1 床に座ってテレビやスマホを観ながらほぐす&くせづける 2 椅子に腰掛けて長時間のテレワークにほぐす&くせづける
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ご提案4 猫背になり気味な胸をストレッチ

フィットネスクラブ ながらクッションSmart

デスクワークはどうしても頭と首が前のめりになり、首筋がコリ、肩も俗にいう巻き肩になり四十肩、五十肩の原因になります。胸の筋肉も縮こまることで呼吸も浅くなっていませんか?
おすすめストレッチは、ながらクッションSmartの黒い面のカーブに背中を添わせて背伸びをすると胸や肩まわりが心地よくストレッチできます。30分に一度行い猫背不調をリセットしましょう。絶妙に背骨にフィットするのはコンパクトなサイズに作られたながらクッションの特長です。

フィットネスクラブ ながらクッションSmart
ながらクッションSmart使用例 筋トレからストレッチまで ながらでできるクッション 商品詳細ページボタン