店長の部屋

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ダイエット奮闘記（）

　
　これが噂のエアロバイクを踏む、店長の私です。

　いつもTVを見ながら踏んでいます
　　　　　　　　　（番組が面白いと、あっという間に時間が過ぎます）

　健康ダイエットの記録は、メルマガで１年にわたり連載しましたが
　主に、次のような健康回復をしました（体重は８０ → ６０kg ）。

　○　胃腸の調子が良くなった。
　○　風邪に罹りにくくなった。
　○　風邪になっても治るようになった
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（以前は、春まで治りませんでした）

　血液検査で
　○　肝臓の酵素値（３種類全部）が、正常値に
　　　　　　　　　　　　　　（しかも、殆ど左端の低いところの値です）
　○　中性脂肪が正常値に
　○　コレステロールが正常値に

　シャクトリ虫ではありません。

　最初は、バネ付のタイプを購入したのですが、すぐにバネが折れ
　てしまったので、今はバネのないタイプを使用しています。

　下半身はエアロバイクで　『　カモシカのような足・・・ハハハ　』　
　なんとか鍛えているので、上半身用に使用しています。

　いかにして、長続きする（要するに自分の不精癖に打ち勝つ）
　方法<道具>を見つけるかが、勝負の分かれ目です。
　

　体脂肪率が測れる体重計です。買った頃は１万数千円していま
　したが、最近は１万円が無くなって、数千円で購入できるようです
　ね。

　体脂肪率は、水分摂取が多いときには少なく測定される様子で
　す（細かな数値に、一喜一憂してもしょうがないのですが・・・）。

　『老化に挑む』という番組で、適正体重は１８～２０歳の頃の体重
　であるという説が紹介されていました。頑張りましょう！

○以前、桐というリレーショナル型データベースソフトで作成していたMS-DOS版のシステムを、WINDOWS桐に移植　
　しました（桐は、DOSの頃はとても有名なソフトでしたが、Windowsに乗り遅れた為、今ではマイナーな存在になっ
　てしまっています。 ?ccess に比べ、ずっと使いやすい優れたソフトと思われるのに、ちょっと残念です）

○あのときは、何も解らずに Dos版の一括（マクロを高度化したような自動処理）を、そのままで Win版に移植しまし
　たが、現在はイベント処理で必要なシステムを作成しています（当店の販売管理システムも、Win桐のイベント処
　理で、自社開発しました。）
　ノウハウをもう少し蓄積したら、一括のままで移植したシステムを、イベント処理に組み替えようと思っています。

○桐の生産性は、他のデータベースソフトに比べ、生産性が高いと言われているので、Excel のデータベース機能で
　は間に合わなくなっている方や、?ccess で挫折した方など、ぜひチャレンジして欲しいものです。

○福岡の中心街『天神』地域の不法駐輪自転車は、日本一の記録を更新しているようです。
　自転車の利便性、環境性というメリットと、都市機能をどのようにバランスをとるのかが今後の課題です。
　自転車がこれからの時代の主役の一つであるということは、福岡市も十分理解している様子です。