お店に届いた、今年の目標？！ |
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【１】ニックネーム  けろちゃん
【２】今年の目標！
（ 文句ウォーキング ）
【３】くわしくおしえてくださいね！（気合でもOK）
（ いつも、隣の駅まで歩いて、また家に戻る！というウォーキングをやってます！
旦那と一緒にやるので、普段からたまってる文句や思ってることを
うぉおおおおおおっとお互い言いたいこと言いまくりながら歩きます！
すると、スッキリして家の中に入ることができます。
ストレス発散にもなるし、健康にも良いです。
でも、なかなか毎日とはいきません。今年こそは、毎日やりとげるぞ！！ ） |
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【１】ニックネーム ： Lunarhaha
【２】今年の目標！
（ ジャンボ宝くじ一等当選し、笑顔で退職 ）
【３】くわしくおしえてくださいね！（気合でもOK）
（ 勤続３２年が過ぎます。もう退職しても良いと思うのですが、
年金を貰える年齢まで間があるので、ジャンボ宝くじの一等が
ないと、生活できません。一等をあてて退職し、沢山旅をしたいのです。あててやるっ！ ） |
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【１】ニックネーム プルプル
【２】今年の目標！
（ 友達を増やす ）
【３】くわしくおしえてくださいね！（気合でもOK）
（ ここ数年、公私共に色んなことがあり、落ち込んでいました。
あまり人と会うことも無かったので、今年は心機一転
いろんな所に顔を出し、交友関係を広げて楽しい年にしたいです。） |
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【１】ニックネーム ： みゅう☆
【２】今年の目標！
（ 来年の確定申告直前に、
未整理の領収書の山を作らないように、
普段からまめに入力する！！ ）
【３】くわしくおしえてくださいね！（気合でもOK）
（ 毎年、直前に慌てて作業してます…。
今年も今まさに慌しく領収書を１枚１枚チェックしながら
ＰＣに入力している真っ最中です。
いくつか必要な領収書が見当たりません（涙）。
来年はこんな苦労から逃れたい…。 ） |
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【１】ニックネーム ： ポンタ２じゅうまる
【２】今年の目標！
（ 資格取得 ）
【３】くわしくおしえてくださいね！（気合でもOK）
（ 心理療法士の資格取得を目指しています。
３４歳ですが、以前からの夢だったので、勉強を改めて始めています。頑張ります！！ ） |
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【１】ニックネーム : Kemeko
【２】今年の目標！：
イタリア語の勉強の復活です。
【３】くわしくおしえてくださいね！（気合でもOK）
（年末年始でイタリアに行ったのですが、挨拶程度の
言葉しか知らないので、ちょっとお店でトラブルがあって、
でもうまく説明できなくて、向こうは言葉がわからないとわかっているので、
押し切られてしまって、とても悔しい思いをしました。
だから、もっと勉強をしてそれくらいしゃべれるようになりたいからです。） |
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【１】ニックネーム やっこ
【２】今年の目標！
（ 整理 ）
【３】くわしくおしえてくださいね！（気合でもOK）
（ 最近なかなか整理できてないので今年こそはしたいです ） |
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【１】ニックネーム うさぎ
【２】今年の目標！
（ 仕送りに「とら」イ ）
【３】くわしくおしえてくださいね！（気合でもOK）
（ 年女の私は、今年の春から新社会人。女手一つで育ててくれた母と祖母を残し、初めての一人暮らしになります。そんな寅年生まれの私がとらイするのは、初任給から月５万円ずつ仕送りすること。正直言って、初任給から都会での一人暮らしの生活費を抜くと、月５万はきつい。でも、母子家庭大学まで出してくれた母に恩返しするため、年金暮らしの祖母へ小さな安心を与えるため、節約して、仕送りします！！ ） |
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【１】ニックネーム
ゆちゃ
【２】今年の目標！
（元気で頑張る！！ ）
【３】くわしくおしえてくださいね！（気合でもOK）
（夫⇒単身赴任中
娘⇒子供が生まれる（1ヶ月）
夫の所と、初孫に会いに行き来する為に、元気で頑張る事！ ） |
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【１】ニックネーム 去年初めてバイトしました
【２】今年の目標！
（ 8時間・ 長期間の仕事につくこと。 ）
【３】くわしくおしえてくださいね！（気合でもOK）
（ とにかく、安心して暮らせるようになりたい！そして、気兼ねなく買い物ができるように稼ぎたい。美味しいものが気兼ねかなく買えるようになりたい。ありきたいですが、切実です。1年失業すると気分もやさぐれてきますしね。 ） |
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【１】ニックネーム アムニカ
【２】今年の目標！
（絶対に成功したダイエット体重を維持する ）
【３】くわしくおしえてくださいね！（気合でもOK）
（昨年１０ｋｇのダイエットに成功し、標準体重になりました。 この体重を維持すること！） |
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【１】ニックネーム ぱぐぱぐ
【２】今年の目標！
（ 妊婦になる事 ）
【３】くわしくおしえてくださいね！（気合でもOK）
（昨年のクリスマスのプレゼントにサンタさんは、赤ちゃんを用意しては
くれなかった様なので…自力(?)で頑張ってみる！！ ）
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【１】ニックネーム ： ミル
【２】今年の目標！
（ 脱！「つまんない生活」 ）
【３】くわしくおしえてくださいね！（気合でもOK）
（ つまんない毎日なんです。仕事人間で、ウィークデーは仕事だけ。仕事のない日は食材を買って１人暮らしの老父の家に行って１週間分のおかずを作り、時間があれば掃除などもして帰るという生活。なんの楽しみもないしお出かけもしない。ワクワクすることも夢中になる時もない。それにあまり不満も感じていませんでした。それが数年続いて「これでいいのかなぁ？」と思うようになり、やってみたいことや上達したいこともできて、それをしないままどんどん自分が老いていくことに焦りを感じ始めたんです。…そんなわけで自分の為の時間を作ってやりたいことに夢中になっていきいきしている、そんな女性になりたいんです。父も仕事も大事にしながら、自分も大事にする、それが目標です。） |
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【１】ニックネーム ゆこ☆たん
【２】今年の目標！
（ 頑張って5キロ落とす。 ）
【３】くわしくおしえてくださいね！（気合でもOK）
（ 一昨年10キロ落として去年ずっと維持してたのですが最後の2ヶ月くらいで一気に元に戻ってしまったので今年はその半分だけでもきっちり落としてずっと維持したいです
） |
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【１】ニックネーム ・・・ モラン２０６０
【２】今年の目標！
（ ミニスカートを履いたおばあちゃん目指します！！今年初孫が生まれるので♪ ）
【３】くわしくおしえてくださいね！（気合でもOK）
（ ） |
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【１】ニックネーム 桜塚
【２】今年の目標！
（ 母の介護と、就活の両立 ）
【３】くわしくおしえてくださいね！（気合でもOK）
（ 一昨年リストラにあい、去年初っ端にヤブ医者にあたって腹膜炎になり、さらに交通事故で車に跳ね飛ばされ、
治ってさあ就活と思いきや、今度は母が人工関節手術と、去年は目いっぱい不幸続きだったので、今年こそは。 ） |
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【１】ニックネーム 栗かのこ
【２】今年の目標！
（ 毎日家計簿とそれについてる一言日記を書く ）
【３】くわしくおしえてくださいね！（気合でもOK）
（ 去年も同じ目標でした。でも、家計簿はレシートを山のようにとっておいて2ヶ月ぐらいまとめて書くので、面倒になり 金額だけ書いてました。それでお金の使い方を見直すわけでもなく、ただ単につけるだけで終わりました。と、言うより まだ去年のは終わってません。日記は2週間ぐらいで終わってしまいました。Ｂ型人間なのでなんでもかまわず、 気にしないタイプなのです。日記もその日のお天気と食事内容を書きますがこれも中途半端でした。 子供はA型なので、正反対性格なので毎日のように言われます。でも、今年はまだ頑張っているのでせめて一年は 無理でも半年ぐらいは頑張りたいです。気合だ！！ ） |
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【１】ニックネーム ： 太陽と月
【２】今年の目標！
（ 司馬遼太郎の「竜馬がゆく」を読破する！ ）
【３】くわしくおしえてくださいね！（気合でもOK）
坂本竜馬が大好きで、「竜馬がゆく」を
何度も読み通そうとしては途中で挫折。
２巻までは何度も読んだんですけど…(^^ゞ
今年こそは全巻読破します！
でもダメなら途中で漫画バージョンに
変更しちゃうかも… (*ノ∀`)マタ?? |
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【１】ニックネーム ： hoshikuzu７号
【２】今年の目標！
自己改革：身体のスリム化計画
【３】くわしくおしえてくださいね！（気合でもOK）
昨年、市町村検診の結果メタボ指定を受けました。
是ではいかんと思い直して
①食生活
②生活サイクル習慣
③毎日の小運動の反復
以上３項目を重点に改善を伴侶の協力を仰いて実施 し始めました。
成果を期待してチョ！ (^.^) |
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【１】ニックネーム iduru12iduru
【２】今年の目標！
（ずばり！ダイエット！！）
【３】くわしくおしえてくださいね！（気合でもOK）
（マイナス10キロ！・・・とか言ってまた来年に繰り越されるんでしょうけどｗ 今年こそは・・・笑） |
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【１】ニックネーム
ピンパン
【２】今年の目標！
（ダイエットして８キロ減量する（ここ数年の目標））
【３】くわしくおしえてくださいね！（気合でもOK）
（今までは「ウォーキング」＋「サプリ」でやっていたけど２キロぐらいしか減
量できなかった。
それもすぐリバウンドしてしまう。
今年は「ウォーキング」＋「水泳」＋「食事療法」でやってみようと思いま
す。）
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【１】ニックネーム みるくココア
【２】今年の目標！
（目標を立てずとも、やるべきことを出来る人になる。）
【３】くわしくおしえてくださいね！（気合でもOK）
（難しい目標を立てるよりも、まずは足元固めよう！
やんなきゃならんことは、目標立てなくてもいっぱいいっぱい。
つつがなく、思いを残さず一年過ごせたら、来年こそは難しい課題を自分に課します。） |
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【１】ニックネーム ポン助
【２】今年の目標！
（ 目指せ！！２度目の１０Ｋｇダイエット ）
【３】くわしくおしえてくださいね！（気合でもOK）
（ 今からかれこれ３年前、運動や食事に気を付け１年で１０Ｋｇダイエットに
成功 ！！それから１年後、長年愛したタバコも健康面などを考え禁煙を決意。
それから１年後今現在、禁煙は、成功したものの我慢した分ストレスで食べる
ことが生きがいとなり、あれよあれよと言う間にリバウンド１０Ｋg。
減らすのは、とても難しが増えるのは、いとも簡単、半年で元どおり。悲しい
です。このままでは、痩せた時に新調した服がずっ～と押し入れの奥底に・・・
もう１度そでを通すため、ふたたび１０Ｋｇダイエットに挑戦。がんばりま
す！！） |
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【１】ニックネーム ＭＡＭＡ02
【２】今年の目標！
（ 出産後初のダイエット☆ ）
【３】くわしくおしえてくださいね！（気合でもOK）
（ もともとオデブな私☆
今回は2人目の出産なのですが、1人目の時は出産後ドンドン体重が落ちて、母乳で育ててるからかな～！ラッキー☆とか思っていたら、原因不明の高熱が1ヶ月ほど続きダイエットどころではなく1ヶ月で20ＫＧも減りました・・・そんなこんなで2人目妊娠！！見る見るうちに太って、出産しても体重が減ることはなく・・・・ひどい状態に☆今までで一番重い体重に・・・！
これ以上増加しないよう、マイペースに健康に気を使いながら毎日根気良くダイエットして徐々に減らしていきたいと思います！！） |
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【１】ニックネーム さゆりんご
【２】今年の目標！
（ 毎日笑顔＾＾ ）
【３】くわしくおしえてくださいね！（気合でもOK）
（笑顔は周りを明るくさせる。落ち込んだ気持ちも笑ってみると案外何とかなったりする。ケンカしてても笑い合えばゴメンねって素直に言い出せる。イヤなことがあっても、辛いことがあっても、とりあえず笑ってみる。そうすればきっと少しでも幸せな気分になれる。はず。 ） |
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【１】ニックネーム ひーちゃん＠メタボ
【２】今年の目標！
（ 無駄削除！ ）
【３】くわしくおしえてくださいね！（気合でもOK）
（ 去年 めでたく（！？）メタボ検診に合格し 薬漬け (*´д`;)…
今年は 体重スリム化と共に 薬代スリム化も計ります！ |
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１】ニックネーム boo
【２】今年の目標！
（ 仕事を見つけて働くぞ！ ）
【３】くわしくおしえてくださいね！（気合でもOK）
（ 子供も小学生になり働きたいと思いつつ、なかなか時間やら曜日、年齢制限など自分に合うものに巡り合えず、去年一年専業主婦で通してしまい、頑張ってくれている主人に後ろめたさを感じていました。結婚して子供がいると言うだけで専業主婦。でも、ニートとどこが違う？ と気持ちがどうしてもあって…。なので、今年はちゃんと働きたいと思ってます。 ） |
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【１】ニックネーム ：はなみ☆てい
【２】今年の目標！
（ 冷え症改善で懐妊！！ ）
【３】くわしくおしえてくださいね！（気合でもOK）
（ 1人目を3年前に帝王切開で出産しましたが、術後血が止まらなくなって2度開腹してちょっと死にそうになったにも関わらず、早く2人目が欲しいと思っていました。が、帝王切開だったので3年はドクターストップで作れませんでした。やっと、解禁になったんですがそう簡単にはできないもので、毎回落胆の日々です。
年齢もタイムリミットがあるので、今回は体質改善ををして、準備したいと思っています。
冷え症が妊娠にはデメリットだというので、今回こそは本気で治すべく、大好きなコーヒーを断ち、代わりにジンジャーティーを飲み、お風呂は半身浴30分！
ツボ押しやヨガで若干ですが、成果も上がってるような・・・。
常に血が通った脚になれるように頑張っております(｀・ω・´)シャキーン） |
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【１】ニックネーム ： はせどん
【２】今年の目標！
デザート（ケーキ・クッキー・プリン・ムース等）は、なるべく買わずに手作りに！
【３】くわしくおしえてくださいね！（気合でもOK）
月半ばにしてやっと決まりました！
ほとんど毎日デザートを食べずにはいられない私達夫婦。
それも夕食後→厳密に言えば寝る前。
なので、お互い近頃ちょっとふくよかに…。
そこで、ケーキはホットケーキミックスを使って、
カボチャ・フルーツなど身体に良い食材を混ぜて作り、
クッキーなどもオカラなどで手作りダイエットクッキーに。
家計も助かるし、何と言っても甘さ・カロリー控えめでメタボ対策には一番！
ちなみに今日は米ぬかクッキー（ココア味）を作りました。 |
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【１】ニックネーム よっこ
【２】今年の目標！
（ 素敵なままになること ）
【３】くわしくおしえてくださいね！（気合でもOK）
（ おととしの夏心肺呼吸停止して救急車で運ばれ、胃全摘。一年間入院
当時２歳の息子は私をままだと思っておらず。。入院中は実家の両親だったのでお世話が。。。
私はなんとか命はつながったけど。。。薬の副作用で失聴！！！９歳の娘とも会話ができず
私と子供との間の壁はうんと高くて。。。 耳がきこえないのでついつい声が大きくなって。。。
娘にうっとおしがられる始末。。。今年はリベンジ。。。ぱぱにおぴったんこの子供達にスキンシップ計って
素敵ママになりますっ！！そうすると素敵「嫁」にも。。。主人が子供と仲良くする私が好き？なんだって。。。
そして胃がなくてやせっぽちのこの体、、もっとぽっちゃり愛らしくふっくらとしてナイス嫁になるっ！！
そしてまたお力拝借させてくださいね、御店舗の極上お商品をちょこっと魔法に。。。 ） |
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