スピルリナも半年、一年と続けていただくと、 頑固な便秘の方でも、徐々に便通のリズムも整ってきますが、
その気持ち、当然です。よくわかります。 その即効性を求める気持ちがよく分かるからこそ、 スピルリナと酵素ドリンクの組み合わせだったり、 食事をしない時間を18時間空けることをお薦めしてみたり、 ペットボトルを使った腹式呼吸マスター法をお薦めしてみたり、 このメルマガでは、スピルリナやゲルマの商品情報以外にも 便秘や冷え対策に良いものをお伝えしてきました。
☆ スピルリナと酵素ドリンクの併用で腸の詰まりスッキリ ☆ 頑固な便秘に・15時間のプチ断食 ☆ ペットボトルでインナーマッスルを鍛える! そこで今回はとっても美しい 椎名由紀さんのZEN呼吸法を皆様にもご紹介します。 禅の呼吸法をメソッド化した椎名由紀さんは、 第40代ミス東京の1位に輝いた方だそうで、 全国各地でのレッスンや講座はすぐに満員御礼になるそうです。 先般、アマゾンで偶然に書籍を見つけて買ってみました。 スピルリナを飲んでいる方が、この方の呼吸法を身に付けたら、 すぐに便秘も治るんじゃないかと思いましたので、 弊社とは何の関係もありませんがメルマガで紹介させていただきます。 …………………………………………………………………………………………………… この呼吸法の効果はというと、ガンが治った人が4名も出たという。 (本の中ではガンが流れたという表現をされています) この呼吸法を取り入れて、冷えと便秘を治した結果、見事にガンが流れたそうです。 それも1年間に4名もの人のガンが。 素晴らしい! 弊社のお客様の中にも、ガンの方は多いので、 その方々も是非この呼吸法をマスターしてみると良いのではないかなと思います。 ゲルマは確かにガンにも良い結果を出していますが、 ゲルマだけじゃなくて、 ガンは色々な方向からアプローチするのが良いですからね。 温める健康法は基本ですが、呼吸法をマスターすれば、 ゲルマの作用も一段とアップすると思います。実行してほしいです。 この本には寝ながら行う呼吸法のDVDが付いていましたので、 さっそくやってみました。 簡単に内容をご説明します。 ↓ ↓ ↓ ↓ これをやったら直ぐにぽかぽかして、汗ばんできました。 冷えや低体温に効果は抜群! 正しく行えば横隔膜が上下に動くそうですから、 それにつられて腸も動くので便通も良くなります。 息を細く長く吐くのが特長のようです。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 大きくやり過ぎると胸が上がってしまうので、自然に、 という点がポイントです。 このような呼吸法は、よく舞台俳優さん達が使っていますね。 舞台俳優さんのお腹はいつもペコペコと風船のように大きくなったり、小さくなったりしています。 ワタシもこのような吐く息を細く長くする練習は、 以前から車の運転中にやっているんですよ。(笑) これをやると、体があったかくなるのと、インナーマッスル強化になるんです。 やれば分かりますが、すっごくエネルギーを消耗します。 試してみてくださいね。 しかし初心者の人は、呼吸に意識が向き過ぎてしまうので、運転中は止めましょう。(^^ゞ 動画のほうが分かりやすいと思うので、 YouTubeで検索してみてくださいね。 DVDも、ネットの動画にも椎名由紀さんご本人が登場されています。 この方は美しいので、見ているだけで、 「この呼吸法をすれば私も美人さんになれるかも、、、」 という幻想を抱かせてくれます! このイメージが大切ですね。 女性は特にイメージから入るほうがマスターしやすいと思います。(^○^) …………………………………………………………………………………………………… これでスピルリナを飲んでいれば、 加速をつけて健康に向かっていけます。 お薦めします! 呼吸って難しそうですけど、コツを掴めば大丈夫です。
それくらいのスタンスのほうが、精神の健康にも良いでしょ? もちろん、本格的に学びたい人は、これを機にシッカリ学んでくださいね。 タダでできる健康法ですから 今すぐ検索して 真似してみましょう。 (^_-)-☆ |
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