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| <足に良い靴ってどんな靴?> 毎日成長している子供の足をしっかりとサポートできる靴のことです。簡単に言うと、つま先にゆとりがあって、踏み返しがよく、衝撃吸収性に優れ、かかとをしっかりとサポートできる靴です。このような靴を選んであげることが、外反母趾・偏平足・ハンマートゥなどの予防のためには重要なのです。 |
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| <靴がちゃんと合っているかな?(その1)> 「どうせすぐ小さくなるから」と、大きめのサイズを選んではいませんか?また、いつの間にか靴が小さくなっていることに気付かずにいることがありませんか。小さかったり、足の形に合わない靴は、足の発達を阻害します。一方、大きすぎる靴、動きにくいために子供の行動範囲を狭めてしまいます。正しい靴選びの第一歩は足のサイズを知ること。2つのサイズをチェックしてみましょう! 1.足の長さ (ほとんどの人が、左右の足の長さが異なります。サイズ合わせは大きい足に合わせましょう。) 2. 甲まわり(足囲) |
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| <靴がちゃんと合っているかな?(その2)> 靴が合っているかのチェックとして、お子様の足の状態を見てみましょう。 お風呂上りのリラックスタイムに、一度ゆっくりとお子様の足を触ってみてください。 下のチェック項目で×があれば靴が合っていないかもしれません。 1.温かくて血行が良いか 2.擦れて赤くなっているところがないか 3.爪が黒くなったりしてないか 4.まっすぐに固定して立つことができるか 5.指先がまっすぐにのび、形がよいか 6.皮膚が固くなっているところや、タコがないか | ||
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| <靴の買い替えの時期の目安は?> ぷよぷよと柔らかい赤ちゃんの足、その骨の70%は軟骨です。個人差はありますが、この軟骨は、一般的に17〜18歳までに完全な骨へと成長します。3歳ぐらいまでは3〜4ヶ月、それ以降は6ヶ月が買い換えの目安と考えましょう。 |
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| <足のサイズの測り方は?> 靴を選ぶときの主な足のサイズの測り方は、足の長さ(足長)と足の甲回り寸法(足囲)があります。 正確なサイズを知るにはシューフィッターに計ってもらいましょう。 |
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| <大きめの靴はなぜいけないの?> 靴の中で足が滑り、足が前に詰まった状態になって、つま先を傷めてしまう可能性があります。また、アキレス腱が痛くなったり、靴擦れを起こしたりする原因になりますのでご注意を。 |
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| <脱ぎ履きしやすいように靴の紐をゆるく結ぶのは問題ないの?> 甲の部分がしっかりとめられていないと、大き目の靴をはくことと同じに足が靴の中で滑る状態になります。靴紐は、足の甲にきちんとフィットさせるためのものなのです。理想は履くたびに結び直すことですが、面倒ならば着脱が楽なマジックテープつきのものをお薦めします。 |
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| <おさがりを履かせてもいいの?> 履けるのにもったいないという気持ちは分かりますが、できればやめたほうが良いでしょう。靴底がすり減っていたりして、大切な成長期に変な歩き方の癖をつけかねません。 |
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| <靴を履かせるときに気をつけることは?> 1.靴を履くときは座った姿勢が理想的です。 2.かかとを踏みつけないこと。 3.ベロを持ちながら足を入れる。 4.つま先で合わせないでかかとであわせる習慣を。 5.マジックテープや靴紐はしっかりしめましょう。 |
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| <こどもも外反母趾になるの?> 小さくなった靴をそのまま履き続けたり、つま先が細く窮屈な靴を無理に履いていると、外反母趾になりやすくなります。こどもの足はつま先が広がっているのが特徴です。ですからつま先部分の丸い、ゆったりしたデザインのものを選ぶとよいでしょう。(お子様による形状の個人差は考慮が必要です。)靴の中で指先が自然に動かせる状態であるかチェックしてください。 |
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| <スニーカーなら厚底でもいいの?> デザインを強調した商品の中に厚めの底を使用したものもありますが、長時間の使用は避けた方が良いでしょう。歩行される路面についてもご注意ください。おしゃれ等を目的としたシーンについてご利用いただくことをお勧めします。幼少児の場合は、歩行の際の足の踏み返しがうまくありませんので靴底が指の付け根あたりで曲がりやすいものをお選びください。 |
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