【1】
ガードルの前後を
確かめ、両足をとお
します。

【2】
両足を通して、一旦 ひざ位まで引き上げ ます。

【3】
ガードルの裾を束に して持ち、太ももの 中間位まで思いっき り引き上げます。

【4】
ウエストまでスルッと 引き上げます。

【5】
ヒップ下がピンクの線 内のヒップアップパネ ルにあっていることを 確認します。

【6】
ガードルの裾を膝あ たりまでグッと引き 下げます。 手を離すと、自然に自分 の体にあった位置でフィ ットします。

【7】
前からショーツの中に 手をいれ、太ももの お肉を手のひらですく うようにして、 上へ持ちあげます。

【8】
片方の脚を一歩下げ、 ヒップ下のお肉を押す ようにグッと持ち上げ て、中心に寄せます。
※もう片方も同じように、
 ボディメイクしてください。

着用ポイント
ガードルを上に引き
上げる時は、生地の
厚い部分を持ちま
しょう。
片足をうしろに一歩
下げると、お肉を引き
上げやすくなります。