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人類は、古来より身近な植物を薬として利用してきました。今でこそ薬といえば化学合成された薬剤を意味しますが、産業革命以前の欧米では、薬とはハーブのことでした。中国や日本の漢方、またインドにおけるアーユルベーダーなど、いろいろな国でその地域に生息する薬効植物を利用する方法が確立されてきています。薬用ハーブは、主としてヨーロッパで体系化され、2000年以上もの歴史があります。

ハーブというと、穏やかな効き目と思われがちですが、高品質のものは即効性に富み、結果もはっきりと現れます。欧米で家庭用療法として、あるいは医療用として使用される薬用ハーブは、予防医学面や副作用のない治療薬として支持され、使用されています。また、思いがけないところに効果が表れる場合など、まだ解明されていない多くの可能性を秘めています。

アイブライト　Eyebright

アイブライトは、肝臓を活性化する機能もありますが、特に目に作用します、花粉症、アレルギーのための充血や結膜炎、緑内障に効果的で、それらの治療に使用されます。一般的には、疲れ目や、充血を取り去り、輝く瞳を演出するハーブとして利用されていますが、眼圧の安定機能や視神経の安定作用、毛管の強化作用があります。主要有効成分はiridoid glycoside.

エキナセア　Echinacea

エキナセアは、北米の一部にのみ原生するハーブです、9種があり薬効の高い3～4種類がメディカルハーブとして利用されています。このハーブは、短時間で免疫システムに作用し免疫力を強化します。その薬効の高さと、安全性によって世界中で一番利用されているハーブです。マクロファジー、リンパ球、血液中のグロブリンや白血球、ナチュラルキラー細胞やＴ細胞まで、全ての免疫システムに作用します。その効果は、感冒やインフルエンザなどのウィルス感染に利用して確認できます。小児や妊婦など、最も安全性の高い、天然の抗生剤と言われるゆえんです。また、食細胞の活性化による、腫瘍の抑制効果が注目されています。坑ウィルス作用、抗菌作用、「体内インターフェロン増産作用による免疫力強化」でドイツにおいて医薬品として承認されています。免疫障害で治療中または投薬を受けている方、インシュリン欠乏症や膠原病など免疫がその原因の一部になっている疾患の方はご利用できません。

エルダー　Elder

古くからインフルエンザなどの初期症状（鼻水や涙目の軽減）に使われてきました。花粉症にも効果的です。アメリカでは風邪の初期症状の悪寒などに好んで使われます。また、体を温める事から冷え性の軽減などにも使われます。花粉症の方の70％がネトルで20％がエルダーで何らかの改善の兆しが現れます。

ゴツコーラ　Gotu Kola

アーユルヴェーダではブラーミ（Brahmi）と名付けられ利用されています。元々西洋に馴染みの無かったゴツコーラは、最近の研究により循環器系に働き掛ける事が確認され、記憶力の改善、ストレスの緩和などに効果がある事から、現在研究が進んでいます。
※授乳中の使用はお勧め出来ません。過剰に摂った場合、吐き気・頭痛党などの症状が出る場合があります。
※甲状腺に関する疾患をお持ちの方の使用はお勧め出来ません。

カモミール　Chamomile

ヨーロッパで大変ポピュラーなハーブです。ヨーロッパ原産ですがアメリカにも帰化しています。民間薬、お茶として古くから使われて来ました。鎮静効果を持ち軽度の不眠、ストレスからくる神経性胃炎、消化器系、乗り物酔いに利用されます。また、りんごの香がする為「地上のりんご」と言われています。
※妊娠中の使用はお勧めできません。

カレンデュラ　Calendula

一般名は、マリーゴールド、園芸用としてなじみ深い植物です。薬用ハーブとしても、リンパ節の炎症、口腔の潰瘍、胃の粘膜のあれや潰瘍の治療薬として使われています。一般的には、胃腸薬の代替治療薬として胃炎、胃潰瘍、消化不良、などに使われます。また、胃腸障害、潰瘍、消化器官からくるニキビなどにも効果的です。
※妊娠中の使用はお勧めできません。

ギンコ　Ginkgo Biloba

日本では街路樹としてよく植えられているイチョウです。適応症は「めまい、耳鳴り、頭痛、情緒不安、記憶力及び知的能力の低下」脳機能障害や能における血液循環の改善。末梢血管の血液の潅流障害による異常感覚の改善などに有効とされています。ドイツでは医薬品として認証されており、これら症状に利用されています。また、含有成分のギンコフラボノイドが悪玉コレステロールの除去に作用します。

クランベリー　Cranberry

クランベリーは天然ビタミンCを多く含んでいます。ビタミンCは出来てしまったメラニン色素を還元し、また、コラーゲンの生成を促進させるのでしわの予防、改善にも効果があります。クランベリーが持っている成分の中でアントシアニンがありますが、これもコラーゲンの合成を助け、傷の回復を早める効果があります。また、尿路感染症の特効薬としても使われています。150名を対象とした臨床試験で、1ヶ月の使用で８０％の方が、2ヶ月の使用で100%の方が改善されたというデータが出ています。

シベリアンジンセン　Eleuthero

エレウテロとも呼ばれています。朝鮮人参の仲間で、滋養強壮剤として、効果もよく似ていますが、坑ストレス剤として優れた効果があります。旧ソ連軍は、軍用として砲手の坑ストレス剤として使用し効果を上げました。ストレスは副腎で処理されます。現在でもスポーツ選手などにはドーピングをパスする強壮剤として使われています。ステロイド剤などでダメージを受けた副腎のケアーにも効果的です。高血圧、低血圧の両方に作用して血圧を正常化していきます。

ジンジャー　Ginger

日本の食卓でもおなじみの生姜（ショウガ）です。血行促進、体を温める効果があると言われ、冷え性や冷房病等に用いられます。風邪やインフルエンザの初期症状のころにも利用されることが多いです。
殺菌作用、強心作用、健胃作用、嘔吐抑制作用があります。古くからつわり、吐き気の民間薬として使われてきました。

セントジョンズワート　St.John's Wort

穏やかな鎮痛作用と鎮静作用坑炎症作用がありますが、坑鬱剤としての利用が一般的です。イライラや憂鬱などの気分障害にも効果的です。生体ホルモン、メラトニンの分泌を高め、ホルモンのバランスを整えますので、更年期障害や、生理不順、生理痛などにも効果があります。強い調整作用によって、ホルモン剤などの医薬品の効果を著しく低下させてしまいます。医薬品との併用には、注意が必要です。
※医薬品との併用は、医師にご相談下さい。

ダンデライオン　Dandelion

日本でも御馴染みの西洋タンポポです。肝機能を高めていきますが、腎臓にも作用します。肝機能低下による皮膚炎、アレルギー、虚弱体質、リウマチなどに使用されます。また、便秘用サプリメントとして、毎日安全にご利用いただけるハーブです。通常の便秘薬と違い、お腹が痛くならずに自然なお通じが来ます。

チェストツリー　Chast Tree

主に婦人疾患に使われるハーブでホルモン同様脳下垂体に作用しプロゲステロンの分泌を活性化します。月経前症候群、生理痛、生理不順、更年期障害当に利用されます。特に月経過多の方には1番にお勧めしているハーブです。月経サイクルに関与するホルモンの過不足を調節し適正にしていきます。
※医薬品との併用は、医師にご相談下さい。

ブラックコホッシュ　Black Cohosh

女性ホルモンであるエストロゲン(卵胞ホルモン)に良く似た成分(イソフラボン)を多量に含んおり、エストロゲン不足による諸症状（更年期障害、生理痛、月経前症候群等）に使われます。コラーゲンの増加、皮脂分泌の減少、代謝促進にもます。乳ガン、子宮ガンの予防にも。
※子宮筋腫がある方のご利用はお勧め出来ません。

ネトル　Nettles

和名はイラクサ、同族が日本にも生息していますが種は異なります。最近では花粉症・じんましん等のアレルギー症状に、副作用が無く、安全な坑ヒスタミン剤の代替として最も利用されています。花粉症の方の70%はこのハーブで症状の緩和が見られます。また、ミネラルやカルシュウムを始め、鉄分やマグネシュウムなどの重金属を多く含みますので、貧血気味の方に、授乳中のお母さんには母乳の分泌を高める効果もあります。尿酸の排泄を高め利尿作用に富み、血液の浄化作用がありますので神経痛やリウマチにも利用されます。

ソウパルメット　Saw Palmetto

ヨーロッパ特にドイツでは、前立腺肥大の患者に対しソウパルメットを処方するケースが多く見られます。一般的な薬品と違い副作用がない点、通常半年～1年位服用するのに対し、2ヶ月位で実感できる点がソウパルメットの特徴です。女性の場合不妊の為のハーブとしても使用されます。
前立腺疾患の治療にソウパルメットより優れた医薬品は、まだ開発されていません。

ハイビスカス　Hibiscus

ビタミンCを多く含み、美肌にいいとされています。天然のクエン酸が含まれ、疲れを和らげてくれる効果があると言われています。

≪こんなときにおすすめ≫
特に美肌。
その他、疲れ・ストレス解消、便秘、胃の不調、目の疲れ、風邪・インフルエンザなど

パッションフラワー　Passion Flower

穏やかな精神安定剤として用いられます。不眠用としては主に中途覚醒に使われます。これはパッションフラワーが飲んでから6時間後に作用する特性を利用したものです。眠れるけど途中で目が覚めてしまう方にピッタリなハーブです。
※中枢神経に作用する薬品及びハーブ（セントジョンズワート、チェストツリー、ホップ等）と併用は出来ません。

バードック　Burdock

ヨーロッパ、シベリア、中国東北部原産で、日本には千数百年前に薬草として渡来しました。食用としているのは日本、韓国のみで、他の国では主に薬草として用いられています。日本においても、昔からすりおろした汁を咳、痰の薬として、また、傷口に塗ることで抗菌、消炎の薬としても用いられました。ごぼうと言えば食物繊維ですが、食品のごぼう（100ｇ中5.7g）ではほうれん草、たけのこ(100g中2.8g)のおおよそ2倍含んでいます。その食物繊維の中で特に注目されているのがイヌリン、リグニンです。

バレリアン　Valerian

パッションフラワーと同じく不眠に使用されます。違いはパッションフラワーと違い即効性がある為、睡眠誘発剤として利用されています。なかなか寝付けないという方の為のハーブです。通常の薬品と違い摂取制限を持たない安全性の高いハーブです。
※中枢神経に作用する薬品及びハーブ（セントジョンズワート、チェストツリー、ホップ等）と併用は出来ません。

ビルベリー　Bilberry

ブルーベリーの1種です。ブルーベリーは一般的に目に良いと言われていますが、それは「アントシアニン」と言われる成分が関与しているからです。ビルベリーはこのアントシアニンが通常のブルーベリーの2倍～3倍と言われています。摂取後4時間程度で視力の回復がみられます。

フェーバーフュー　Feverfew

炎症抑制作用に富み、2000年以上偏頭痛に利用されています。偏頭痛がもたらすむかつき等にも効果的です。英国での研究が盛んでロンドン市立偏頭痛クリニック（City of London Migrain Clinic)では、多くの効果が発表され、治療に使用されています。関節炎、免疫性の関節炎などにも使用されます。

ホップ　Hops

ビールで御馴染みのホップです。鎮静作用がある為精神安定剤の代わりとして使われます。神経性胃炎、不眠にも利用されています。女性ホルモンを含有しているのもこのハーブの特徴です。
※子宮筋腫がある方のご利用はお勧め出来ません。
※中枢神経に作用する薬品及びハーブ（セントジョンズワート、チェストツリー、ホップ等）と併用は出来ません。

ホーソン　Hawthon

西洋では古くから心臓病の治療薬として使われてきました。ドイツでは心臓血管系疾患への研究がされてきました。強心作用があり不整脈、血管の強化・拡張に効果的です。

ミルクシッスル　Milk Thistle

慢性肝炎、肝機能障害、肝細胞の代謝促進、アルコール障害、肝臓に負担の掛かる薬品を飲まれている方等、肝臓の治療薬として利用されてきました。有効成分である「シリマリン」が肝臓の細胞の損傷を予防し、傷ついた細胞の再生を助けます。二日酔いの防止、回復にも効果的です。

ラズベリーリーフ　Raspberry Leaf

子宮内膜症の特効薬として使われています。骨盤や子宮筋に作用する為それに起因する生理痛、月経前症候群にも効果的です。ビタミンCや鉄分・カルシウム・ミネラル等を豊富に含む為、母乳の栄養価を高める効果もあります。

レモンバーム(メリッサ）　Lemon Balm

口唇ヘルペス、帯状疱疹、神経性消化不良、神経性疲労、頭痛、咳、生理不順等の夫人疾患など様々な症状に幅広く利用されるハーブです。特に口唇ヘルペスの場合、患部に塗ると翌日にはかさぶたになって治っていきます。寝付きの悪いお子様へのリラックス効果もあります。

ローズヒップ　Rosehip

数年前TVで紹介されたのをきっかけに、大きなマーケットに成長してきました。主に美容目的で使われるハーブです。弊社モニターテストでも明らかな結果が得られる事がわかっています。2週間程度で毛穴が収縮し肌のコンディションが良くなってきます。「天然ビタミンCの爆弾」とも呼ばれています。

レッドクローバー　Redclover

日本では明治時代に牧草として輸入されました。伝承医学では皮膚疾患用の外用剤として使われてきました。内服用としては皮膚疾患の他に、咳、去痰にも効果があり、気管支炎や百日咳にも広く使われています。また、女性ホルモンに似た作用がある為、更年期の女性にもお勧めのハーブです。近年、発ガン性物質の中和作用が注目され各国で研究されています。
※妊娠中、授乳中の使用、抗血液凝固剤との併用はお勧めできません。

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