使　い　方

３８種類のバッチフラワーレメディの一覧のネガティブな状態をみて、今の自分の心や感情の状態に一番ぴったりくるものや、よく感じる状態のレメディを多くても６から７種類ぐらいまで選んで下さい。

一時的に今日はイライラしているとか、落ち込んでいるというような場合は、飲み物（食べ物でもOK)に各ストックボトル（38種類のバッチフラワー)から２滴、レスキューレメディの場合は４滴入れ落ち着くまですするように飲むかボトルから口に直接垂らして飲んで下さい。

長く続いている心の状態に対しては、バッチフラワーレメディもしばらく飲む必要があります。その場合トリートメントボトルを作っておくと経済的で便利です。トリートメントボトルを作らない場合は、一日４ 回以上そのつどボトルからスポイトで２滴ずつ垂らして飲んで下さい。

通常３週間程飲んで様子を見ます。その間に状態が改善された場合それに該当するバッチフラワーレメディをやめたり、また、他の感情が表れたら他のバッチフラワーレメディに変えて結構です。作用は穏やかに現れます。

赤ちゃんには薄めたものをミルクや飲み物に入れて飲ませてあげて下さい。また、意識がない場合や飲める状態でない人には、唇や耳の後ろや手首につけます。

お風呂に入れる場合は、ストックボトル（原液のボトル）から８〜１２滴をお風呂に入れて混ぜて使って下さい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　■　トリートメントボトルの作り方　■

30mlのスポイト付遮光ボトルに、ミネラルウォーターを入れます。（夏場など保存が心配な場合は冷蔵庫に保存したり、茶さじ一杯のビネガーかブランデーを加えます。）

選んだバッチフラワーを、３８種類の各ストックボトルから２滴ずつ（レスキューレメディの場合は４滴）ボ トルに入れます。１日４回４滴ずつ間隔をあけてボトルから口に直接垂らして飲んだり、飲み物に入れて飲みます。（歯や舌にスポイトの先がつかぬよう気をつ けましょう。）トリートメントボトルは３週間以内に飲み 終えるようにしましょう。

１回の量を増やしても、害はありませんが、効果があがるわけでもありません。その代わりに、何となく自分が飲みたくなったり、必要を感じているときには、 頻繁に飲むと良いでしょう。バッチフラワーはあなた自身の自然なプロセスをスムーズに歩むことを助けてくれるでしょう。