１．セール開催！！


２．パリのストリートファッション


３．パリの晩秋〜セーヌ川沿いの風景


４．パリニュース


５．ブローニュの森のバラ園と花嫁さん


６．今人気のパリジェンヌのダイエット
　　　　Je ne sais pas maigrir by Dr Pierre Dukan


７．秋のおいしい茸のお料理〜ジロル茸と生ハムのフリカッセ


８．今回 お買い上げ頂いた方へのプレゼント


９．前回のお買い上げプレゼント ご当選者発表！！


１０．楽天懸賞 プレゼント ご当選者発表！！

ジュエリーセール〜すべてのカテゴリーで １０〜５０％ OFF

　　 １２月１日〜１２月２６日まで　クリスマスまで！

　 Thanksgiving セール　〜パリ、ヨーロッパ、ニューヨークの秋冬のお洋服、バック、アクセサリー、靴など〜

　　　　　１０〜５０％ OFF　〜 Le Grand Magasin de Paris にて開催〜　　１１月１７日〜１１月３０日まで

　　　大切な人へのクリスマスプレゼント、１年がんばったご自分へのご褒美に

　　　素敵なプレゼントを この機会にいかがでしょう！

パリは日本より一足先に寒い冬になりました。　今年も、個性的な帽子やブーツ、コートなどいろんな

ファッションでおしゃれしたとっても個性的で素敵なパリジェンヌを通りでみかけます。

パリジェンヌ流のコーデイネートの中から、なにかおしゃれのヒントをみつけてみてください！

パリのストリートファッション �X　　　　

１０月末から１１月にかけて、パリは、次第に寒くなり、空もねずみ色の日が増えてきますが、

パリ市内の木々は、とても綺麗に紅葉します。

１１月はじめ、久しぶりの青空の日、エッフェル塔近くとそばを流れるセーヌ川の風景を撮影してきました。

セーヌ川沿いの黄色に紅葉した銀杏の木々、マロニエの木々、日本の京都の紅葉のような風流さはありませんが、

とっても綺麗な風景です。　　ちなみに、写真内の建物から出ている煙がみえますか。　パリはとっても寒いです〜！

１．ストの憂鬱　＆　ジェラール　ドパルデュー＆ Pot iche

　フランス年金改革制度は、１０月末可決されましたが、まだストが終わったわけではないようです。。

　先日の３００万人ストのあと、石油会社、運送会社のストなどがあり、ガソリンスタンドはガソリン切れになり、

　車も運転できなくなった方が多く、その最悪な状況はいったん終息したようですが、無期限ストはいまだ

　続いていて、９日前回の３分の１の人々が参加した大規模なストが行われました。

　ちなみに、この画像は、ガソリンスタンドがクローズした時の夕方の郊外への電車の１２０％乗車光景です。

　無期限ストで電車が動かなくても、すずしい顔をしているパリジャンがおおいようでしたが、さすがにこの日、

　死に物狂いで電車に乗ろうとする人々の中には、疲れと怒り心頭の様子がみられました。

　ちなみに、画像の中の１枚　映画“グリーンカード”で有名なフランスの名俳優ジェラールドパルデューさんは、

　先日からストの愚かさをメデイアで訴えていましたが、先日、７区をスクーターでたまたま通りかかったところ、

　デモ行進の人々につかまって、多数の“サルコジスト” とかいたステッカーを着ていたブルゾンに

　多数貼り付けられて、その場から無言で走り去ったとテレビで報道されていました。

　ドパルデューさんは、今放映されている新作映画“ Pot iche” でストが起きた工場の社長を監視する

　共産党議員の役を演じているとか。

　まだ映画は、見ていませんが、ストまっさかりのフランスで注目されている映画です。

　おそらく日本でも放映されるかもしれませんので、観て、フランスのストの憂鬱を感じてみてください。

　日本に住んでいてよかったと思うかもしれません。。

２．ボジョレーヌーボー

　今年も１１月１８日　ボジョレーヌーボーが解禁されます。

　フランスでは、今年は、ストのニュースで、 もちっきりのため、ボジョレーヌーボーの話題はあまりテレビでも

　聞くことがないようですが、今年もたくさん日本へ、解禁日にあわせて輸出されているようです。

　ぜひ解禁日においしいチーズと一緒にフレッシュなお味の２０１０年ボジョレーヌーボーを味わってみてください。

３．日本航空 JAL パリー羽田就航

　先日、パリのシャルル　ドゴール空港へ行きました際、日本航空のパリ羽田線就航のセレモニーをみかけました。

　日本人機長さんのスピーチや、乗客の方へひとりひとり筆で書いた名前をかいた

　短冊のプレゼントがされていたようです。

　個人的に JAL には、お値段の関係でなかなか搭乗する機会がないのですが、世界中どこの空港におりたっても、

　JAL の飛行機を空港内でみるたびになぜか胸になにか熱いものを感じます。

　きっと日本人ならみな同じような感じをいだくのでしょうか？

　このところ日本航空のちょっとつらいニュースをよく聞きます。　　我らが JAL 　がんばれ〜〜〜！！です。

このところ、しとしとと雨の多いパリですが、先日雨のやんだ久しぶりのお天気のお休みに、

パリのブローニュの森にある Parc de Pagatelle （パガテル公園）へいってきました。

この公園は、１７世紀末マリーアントワネットが義理兄のアルトワ伯爵とのなにかの賭けにかったことから、

伯爵がマリーアントワネットのために造園し彼女に捧げたという由緒ある公園で、バラ園でも有名です。

秋はたくさんのお花がさき、公園には池や滝もあり、鴨や白鳥が優雅に泳いでいたり、突然孔雀が現れたり、

また、私が大好きな風景がどこか“日本”や“和”を感じさせるススキのある風景。

一日公園内をゆっくり散策するとストレスもすっとなくなってしまうような素敵な公園です。

またこの公園はとっても広く、１日で散策しきれないくらいなのですが、１８０００本もの綺麗なバラが

植えられているというバラ園へも行ってきました。

バラ園には、いつも多くのいろんな種類のバラがさきみだれて、とても綺麗ですが、その日はバラ園内のカフェで、

結婚式が行われており、とっても綺麗な、真っ白のウエデイングドレスを着た花嫁さんをみかけました。

最近フランスでは、結婚するカップルがあまり多くなく　（事実婚のほうがポピュラーなので。。）

あまり結婚式に遭遇することがないように思いますが、この日は、幸せそうなカップルをみて、

なにかハッピーなおすそ分けをいただいたような気がしました。

秋は、美味しいものがいっぱいですが、ちょっと体重も気になる季節ですね。

日本では、外国人はちょっと太めというイメージがありますが、それはあくまでアメリカ人のイメージから

きているもので、フランスでは、日本女性同様、スタイル、体型の維持にたいへん気をつける女性がたいへん多く、

ダイエットをする女性もとても多いようです。

それで、今回は、今フランスで、ベストセラーとなっているダイエット本をご紹介します。

その本は、ファンクラブまであるという人気の Dr ピエール　デュカンのメッソッド本　： Je ne sais pas maigrir

（痩せられません）というフランスで１００万冊の売り上げられたというベストセラーのダイエット本です。

デュカン式ダイエットは、一言でいうと高プロテインダイエットで、攻撃、補強、続行、安定の４段階に分かれていて、

攻撃期には、ひたすらたんぱく質をとり（脂身のすくないお肉、魚、卵、脂肪分０％の乳製品）水を１日１．５L、

２０分のウォーキング、補強期には、たんぱく質と野菜（芋類を除く）が食べ放題、

続行期には、ブドウ、バナナ、さくらんぼを週に２回とってもよいそうです。

実は、私も１冊購入し、只今研究中ですが、それぞれの期は、落としたい体重、年齢、今まで何回ダイエットを

したかなどで期間が異なるらしく、最近トライした友人は、１週間で３キロ減ったといって喜んでいました。

もし日本の本屋さんに翻訳本があったら一度読んでみてください。　　私も、秋が終わったら。。

真面目にデュカン式ダイエットトライしてみようと思っています！

今回は、フランスの茸の代表格のジロル茸を使ったおいしい簡単なフランスの家庭料理をご紹介します。

ジロル茸は画像のような、この時期パリのマルシェに山のように並べられている黄色い茸で、

タンパク質、ポタシューム、鉄分の多く含むローカロリーで栄養のある茸です。

おそらく日本でもお店で販売されているかと思いますが、もしもない場合は、

別の茸で下記レシピをためしてみてもいいかと思います。　　ぜひいちどトライしてみてください。

【　材料　】

　ジロル茸：４００ｇ　　生ハム：１００〜２００ｇ　　生クリーム：１５０ｃｃ　　 コニャック：スープサジ　１杯

　 植物油：スープサジ　１杯　　 バター：３０ｇ　　 塩コショウ：適量　　 パセリ：適量

【　作り方　】

　１．ジロル茸をさっと水洗いをして、水気をとっておきます。（あまり水に長くつけると香がぬけるので注意。）

　２．フライパンにバターと植物油をいれて熱し、ジロル茸をさっといため、１０分くらいフタをして待ちます。

　３． ２ に、細くきった生ハムを加えて、数分したら、コニャックと生クリームを加えて火をとめます。

　４． ３ にパセリ、塩コショウを少々加えて出来上がり！

　　　＊このお料理は、バケットと白ワインと一緒にいただくといいようです。

４５、０００円以上ご購入の方

抽選で １名様

３５、０００円以上ご購入の方

ボジョレーヌーボー

抽選で １名様

１０、０００円以上ご購入の方

Toblerone チョコ

抽選で ２０名様

ゲラントワレ　 with love

奥野 奈美子 様　（愛知県）

ボルドーワイン　２００７年
Bordeaux rouge

山村 貴美子 様　（埼玉県）

Toblerone チョコ
〜ハロウィーンセール期間中限定〜

発送をもって、

発表と かえさせていただきます。

　　 ボルドーワイン　２００７年　Bordeaux rouge

　　　 　 矢部 美奈 様　（宮城県）

　メルマガ　次号　Vol．３５ も、お楽しみに！！