モロヘイヤ直売-国産無農薬モロヘイヤでお腹スッキリ美人!豊富な食物繊維でお通じスッキリ!美容、健 康、栄養補助にモロヘイヤをどうぞ!
飲みやすい「モロヘイヤ100粒タイプ」、混ぜることが可能な「モロヘイヤ100粉末タイプ」、無農薬モロヘイヤほうじ茶を販売しています。

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モロヘイヤ驚異の栄養素と働き

 
>>モロヘイヤの栄養素はこんなに すごい!
モロヘイヤは野菜の王様

●超スーパー緑黄色野菜のモロヘイヤ

左のレーダーチャートを見てください!モロヘイヤが他の野菜と比べて、ものすごく
バランスがよく、なおかつ栄養素がとっても豊富な野菜であることの証明です。
厚生労働省基準のなんと16〜17倍のカロテンが含まれているモロヘイヤは、他にも多くの栄養素で堂々1位なのです!こんな野菜を放っておく手はありませ ん!
身近におき、是非、手軽に史上最強の緑黄色野菜のモロヘイヤのよさを見直してください。

◆成分比較表(可食部100gあたり)
 各栄養素の一位を赤色で表示






モロヘイヤ





|
ブロッコリー





ほうれん草



ごぼう

|

ケール






アスパラ




にんじん






チンゲンサイ




かぼちゃ

|


ピーマン



レタス
カリウム
530
360
690
320
420
270
280
260
400
190
200
カルシウム
260
38
49
46
220
19
28
100
20
11
19
マグネシウム
46
26
69
54
44
9
10
16
15
11
8
リン
110
89
47
62
45
60
25
27
42
22
22
1
1
2
0.7
0.8
0.7
0.2
1.1
0.5
0.4
0.3
亜鉛
0.6
0.7
0.7
0.8
0.3
0.5
0.2
0.3
0.3
0.2
0.2
0.33
0.08
0.11
0.21
0.05
0.1
0.04
0.07
0.08
0.06
0.04
マンガン
1.32
0.22
0.32
0.18
0.55
0.19
0.1
0.12
0.1
0.1
0.13
ビタミンA
 βカロテン
10000
800
4200
1
2900
370
7700
2000
700
400
240
 クリプトキサンチン
76
7
34
0
13
9
0
0
3
3
0
 レチノール当量
840
67
350
Tr
240
31
760
170
60
33
20
ビタミンE
 αトコフェノール
6.5
2.4
2.1
0.6
2.4
1.5
0.5
0.7
1.8
0.8
0.3
 γトコフェノール
0.5
0.5
0.2
0
0.2
0.2
0
0
3.2
0
0.2
ビタミンK
640
160
270
Tr
210
43
3
84
26
20
29
ビタミンB1
0.18
0.14
0.11
0.05
0.06
0.14
0.05
0.03
0.07
0.03
0.05
ビタミンB2
0.42
0.2
0.2
0.04
0.15
0.15
0.04
0.07
0.06
0.03
0.03
ナイアシン
1.1
0.8
0.6
0.4
0.9
1
0.7
0.3
0.6
0.6
0.2
ビタミンB6
0.35
0.27
0.14
0.1
0.16
0.12
0.11
0.08
0.12
0.19
0.05
葉酸
250
210
210
68
120
190
28
66
80
26
73
パンテトン酸
1.83
1.12
0.2
0.23
0.31
0.59
0.4
0.17
0.5
0.3
0.2
ビタミンC
65
120
35
3
81
15
4
24
16
76
5
 水溶性食物繊維
1.3
0.7
0.7
2.3
0.5
0.4
0.7
0.2
0.7
0.6
0.1
 不溶性食物繊維
4.6
3.7
2.1
3.4
3.2
1.4
2
1
2.1
1.7
1
食物繊維総量
5.9
4.4
2.8
5.7
3.7
1.8
2.7
1.2
2.8
2.3
1.1
五訂日本食品標準成分表より

栄養素バトル対決

皆さんが思っているよりもモロヘイヤって凄いのです!
身近にある野菜たちと栄養素を比較してみましょう!
>>栄養素バトル対決を見る

●第1回戦-カロテン対決●

にんじんVSモロヘイヤ

 
>>モロヘイヤに含まれる栄養素の 働き
こんなに凄い!モロヘイヤの栄養素
モロヘイヤの驚きの栄養価(ビタミン類・ミネラル 等)

緑黄色野菜とは

一般的に色の濃い野菜が「緑黄色野菜」と呼ばれていますが、厚生省のガイドラインでは
『緑黄色野菜とは100g中に600μg以上のカロテンを含む野菜』と定義しています。

 

カロテン まず、第一に必要なもの。ガンや成人病の予防効果で注目!
ビタミンA 眼や素肌の健康に欠かせないビタミン。
ビタミンB1 糖質の分解を助け、疲労や倦怠感をすっきりと回復。老化防止!!
ビタミンB2 発育を促すとともに、成人病の予防やダイエットにも効果。
ビタミンB6 タンパク質の代謝に不可欠。中枢神経を正常に保ち、皮膚の健康を守 る。
葉酸 正常な造血、細胞の新生・増殖に貢献します。
ビタミンC はりのある肌、強い血管をつくり、ストレスへの抵抗力を備えます!
ビタミンE 動脈硬化や細胞の老化を防ぐ、ビタミンの期待選手!!
カルシウム 健康な骨と歯を作り、からだの働きを順調にします。
貧血、食欲不振、消化不良など、女性に多い悩みを解消!
亜鉛 発育を促進し、味覚や嗅覚を正常に保つ
カリウム 心臓や筋肉の機能を円滑に。塩分を排出し高血圧を予防する働き!
食物繊維&ヌメリ

しっかり摂って便秘や肥満にさよなら!

 

 

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