| 資料の中の、料理の作り方などが役にたちました。[21歳女性] |
| 明るくなり、前向きになった。[51歳女性] |
| 減量して、膝への負担が軽くなり、気持ちも軽くなりました。[62歳女性] |
| 自分の体を鏡でこまめにチェックするようになった。[32歳女性] |
| 朝が楽になった。
バランスを考えるようになった。[36歳女性] |
| 食生活がきちんとなった。[33歳女性] |
| 今回のダイアリーはとても使い易く、コンパクトできちっと記入して頑張っています。[48歳女性] |
| 夜シェイクと決める事で、夜遊びがなくなり健康的な生活が送れる。[57歳女性] |
| 食生活が昔と変わりました。
よく教育していただいたおかげです。[60歳女性] |
| 体重が減るととても嬉しい。洋服もダボダボになったし、自分で体を触っても、背中の骨が前は感じられなかったのに少しずつ感じてきた。[36歳女性] |
| カロリーを気にするようになった。
サイズがダウンして嬉しい。（特に胴回りやもも）[33歳女性] |
| 少量でも満腹になる
[43歳男性] |
| 以前は食べてばかりでしたが、ＭＤをやってからは余り空腹感がなく、日々の生活が楽になった。資料も違うＭＤの飲み方や、ダイエット中の食事の事、体重が落ちなくなった時の運動の事も書いてあるので、すごく役に立ってます。[26歳女性] |
| 味覚が変わり、多田の白米でもとても甘く感じ、砂糖の甘さが耐えられなくなった。[34歳男性] |
| 食べ物について栄養面を考えるようになった。
間食の量が減った。[38歳女性] |
| 肌がきれいになりました。
[49歳女性] |
| 甘いものの衝動買いをしなくなった。しょっちゅう何か口に入れていたのが止められた。[47歳女性] |
| 便通が良くなった。体を良く動かすようになった。[19歳女性] |
| 時間は不規則ですが、１日３食きちんと食べるようになった。[24歳女性] |
| 朝食をとるようになった。
快便になった。[42歳女性] |
| ダイエットをしているという意識からか、比較的規則正しい生活リズムになった。[39歳女性] |
| 常にダイエットという言葉を意識するようになった。[36歳女性] |
| 食事の内容が和食中心になった。[29歳女性] |
| 駅まで歩くようにしたり、半身浴を取り入れたり、代謝をあげるようにしています。マイダイアリーは、毎日食べたものを記入するので、自分の食生活を確認できていいです。[25歳女性] |
| 野菜をいっぱい摂るようになりました。[25歳女性] |
| 少量で満腹感を得られる。以前の服が入るようになった。[41歳女性] |
| お腹がすきにくくなった。[35歳女性] |
| カロリーや栄養面など、いろいろ気を使うようになった。
３食しっかり摂るようになった。[24歳女性] |
| 食べる物のカロリーやバランスをとてもよく考えるようになった。[36歳女性] |
| 水分を多くとるようになった。
腹筋を心がけるようになった。[33歳女性] |
| 総コレステロールの減少。医者に誉められた。[43歳女性] |
| 少しづつ食べ物に対する意識が変化して、やせるのに効果的なものを食べるようになってきた。[52歳女性] |
| 少量で満腹になるように変わった。[24歳女性] |
| スープにマドラーを作ってほしい。スプーンでは混ぜにくい。今は竹のマドラーを使っています。[歳女性] |
| やはり金額が少し高すぎる。確かに高いとﾑﾀﾞに出来ないからやる気になるが、継続できなくなりそう。[30歳女性] |
| 野菜をより多く摂るようになりました。しいて言えば、もう少しお値段が安いとありがたいです。ドリンクタイプは本当に美味しくいただきました。[35歳女性] |
| 間食が減った。
マイクロが甘いので、他に甘い物がほしいと思わなくなった。[19歳女性] |
| 気持ちが軽くなり、秋だけど春のような感じ。体が軽くＧパンもすんなり入り気分が良くなった。[40歳女性] |
| 大分といいますか、殆ど間食を我慢できるようになった。[34歳女性] |
| 靴がゆるくなったし、手首が細くなったけど、セルライトは全然とれない。[49歳女性] |
| 肌の調子がいい。
便通がいい。
ダイエットをしているという自己満足感。[31歳女性] |
| 食生活が一番変わりました。
私は朝しっかり食べて、昼と夜マイクロにしました。
慣れてくると夜だけにしたりしました。[33歳女性] |
| 体重が減って体が軽くなったのと同時に、気分というか気持ちも軽くなって、表情も良くなったねと人に言われました。[39歳女性] |
| サイズダウンして、今まで着れなかった服も着れるようになった。[21歳女性] |
| 足のむくみが少なくなった。（水分は沢山とっているが）[41歳女性] |
| 食生活と体を動かす事。マイダイアリーは、毎日の自分の体重・体脂肪の変化に役立ちます。[38歳女性] |
| ウォーキングを毎日する。[38歳女性] |
| 食生活。やっぱりご販は３食きちんと摂らないといけないと思いました。[24歳女性] |
| 時間をみつけてはウォーキングをするようになりました。
食べる物のカロリーを気にするようになりました。
子供と一緒におやつを食べるのを我慢できるようになりました。[36歳女性] |
| 他社で同じような物を出していますが値段が安いから、少し下げてほしい。体重が減らない私が悪いか･･･。[42歳女性] |
| ４＋１のプレゼントの届く日を指定できると嬉しい。「○曜日の午前」とか指定できるとたとえ混み合っていて３週間後だったとしても、曜日がわかっていると安心する。[24歳女性] |
| 食生活で、余計な物を買わない。食べないようになった。子供の世話をもっと出来るようになった。（自分の食事の準備が楽だから）[33歳女性] |
| カロリーを気にするようになった。[25歳女性] |
| 間食を節制。
不必要お菓子は買わない。[44歳女性] |
| 間食が食べる回数と量が減った。価格がもう少し安くなればもっと嬉しいですね。家族にも大きな顔で続けられるしね。[52歳女性] |
| 食生活。家で一切食事をとらなくなった。
（昼は弁当持参の為）[36歳女性] |
| ライフスタイル[49歳女性] |
| 前向き。マイクロがあるから少し増えてもすぐに戻せる。[43歳女性] |
| 体の調子が良くなった。[30歳女性] |
| 初め空腹感がすごくあったけど、最近はお昼食べてても満足感がすごくある。[19歳女性] |
| 野菜をちゃんと食べるようになって、水分も沢山とるので、便秘がなくなった。[19歳女性] |
| 毎朝体重を測るようになりました。[31歳女性] |
| 間食をしなくなった。[47歳女性] |
| 食生活で油っこいものをあまり口にしなくなった事。
少しの寮でも満腹感になりました。[37歳女性] |
| 便通が前より良くなった。[25歳女性] |
| ダイアリーが役立ち、自分の食生活の見直しが出来ます。[37歳女性] |
| 食生活がぐんと変わって、和食中心になりました。[34歳女性] |
| ライフスタイル[41歳女性] |
| 少しずつだが、食事が規則正しくなりつつある。しようとしている。ダイエットダイアリーは役立ちます。もう少し大きい余白があれば、トレーニング帳としても利用できるのに。[43歳女性] |
| 食事量がやや減少しました。タイミングよく届くハガキがダイエットを始めた私には力になります。[63歳女性] |
| 間食がなくなった。[61歳女性] |
| あと６箱残っており、今現在は普通食を食べているが体重増加はない。[35歳女性] |
| 肌が綺麗になった。（吹出物が出来にくくなった）[38歳女性] |
| 食生活について考えるようになりました。[59歳女性] |
| 食生活。やはり甘い物をかなり食べていたことに気が付いて、そこを改めました。[50歳女性] |
| 少し体重が減った時、嬉しくて家族がお菓子を食べていても我慢できるようになりました。そのうちほしいと思わなくなって･･･。[41歳女性] |
| 食生活。３食摂るようになった。[32歳女性] |
| 食生活が朝中心で、夜は軽い食事になりました。何でも伝言板が励みになりました。何でも伝言版が励みになりました。それとやせ組み。[53歳女性] |
| 栄養のバランスを考えて、自作弁当を作ったり、野菜を出来るだけ多く食べるようになった。[24歳女性] |
| 間食はなるべくしない。[47歳女性] |
| 朝ご飯をしっかり食べるようになり、食べてもちゃんと痩せるんだと気付きました。今まで食べずに減量することが多かったのでちょっと目からウロコです。[27歳女性] |
| 食生活は大分変わりました。ロース⇒ヒレ 肉⇒魚 といったぐあいに。シェーカー・ガイアは特に焼く立つ物だと思います。マッサージの仕方が細かく載っていたので助かりました。[31歳女性] |
| 野菜や海藻類を食べるようになった。ウォーキングの為に早起きをするので、夜更かしをしなくなり健康的になった。[32歳女性] |
| 体を動かすことが楽になり、汗をかくのが嫌いだったのに大好きになった。[26歳女性] |
| 以前より定期的に運動をするようになった。[23歳女性] |
| 食生活と生活習慣。歩く事が無理なく出来る。[53歳女性] |
| 体を動かすようになった。（自分から）[36歳女性] |
| 動きが良くなりました。そして夜良く眠れる感じがしてます。減量に成功した人達の声に励まされました。[56歳女性] |
| 翌朝の胃もたれ感がなく、朝の目覚めがいい。[29歳男性] |
| 異常に食べていた菓子類を、あまり欲しくなくなった。[35歳女性] |
| 栄養のバランスを考えるようになった。[36歳女性] |
| 学校から家まで歩いて約４０分位なのですが、出来るだけ歩いて帰るようにしています。早歩きで最初の頃より時間短縮に成功！[18歳女性] |
| 食べる物に気を使うようになった。シュースは絶対口にしない。お茶のみ。それよりも10?減って首のヘルニアが治った。[41歳女性] |
| 気のせいか、肌が良くなった。下半身は確実に細くなってきてます。[26歳女性] |
| 毎朝必ずマイクロダイエットを飲むようになった。[35歳女性] |
| 食生活と食事の量・間食。
水分を多くとるようにしました。[39歳女性] |
| 間食をしなくなった。[36歳女性] |
| 毎日体重計に乗るようになりました。[45歳女性] |
| 大食いだったのが普通の量で過ごせるようになった。飲み物は水が好きになった。薄味好みになった。[30歳女性] |
| 食事を常に意識。あと摂る時間も考えるようになりました。[20歳女性] |
