 |
|
**月に一回程度、季節の素材を生かした料理のレシピをご案内させて頂きます。**
|
|
| |
  |
 |
フードコーディネーター/野菜ソムリエ
佐々木麻子(ささき あさこ)
1975年神奈川県出身。横浜生まれ、茅ヶ崎育ち。
法政大学在学中に 赤堀料理学園フードコーディネーター科を卒業。
大学卒業後、編集プロダクション などを経て、フリーランスに。
情報誌のライターを8年務めるうちに野菜に興味を持ち、
2006年1月に日本ベジタブル&フルーツマイスター協会認定のジュニア・ベジタブル&フルーツマイスター (通称:野菜ソムリエ)を取得。
ベジタブル&フルーツマイスター講座修了。
雑誌や広告、webサイトのレシピ作成、
フードスタイリングなどで活躍中。
日本フードコーディネーター協会 正会員。
2009年春には東京都目黒区にて、 野菜を中心とした料理教室を開講予定。
【Akikoのしあわせ歳時記】
http://oixi.jp/asako-diary/ |
|
| |
  |
| ル・クルーゼ
ココットロンド(22cm)レシピ |
おもてなしにも役立つスペシャルメニュー
鶏モモ肉のオレンジ煮 |
|
材料
骨付き鶏モモ肉(フォークで穴をあけておく)…2本
塩、コショウ、パプリカ、薄力粉…少々
オリーブ油…小さじ2
ニンニク(みじん切り)…1かけ
エシャロット(みじん切り)…2本
オリーブ油…大さじ1
A(白ワイン…1カップ、コンソメスープ…1カップ)
オレンジ(スライス)…4枚
ローリエ…1枚
生クリーム…100cc
マッシュルーム(石づきを取る)…1パック
塩、コショウ…少々
|
作り方
1.骨付き鶏モモ肉に塩、コショウ、パプリカを振り、よくもみ込む。
さらに薄力粉をまぶし、よく熱してオリーブ油を入れたフライパンで両面色良く焼く。
2.別のフライパンにオリーブ油大さじ1、ニンニクを入れて熱し、香りが出たらエシャロットを炒め、Aと1.の肉を加えて、ひと煮立ちさせてアクを取り、オレンジ、ローリエを加え、中火で約15分煮る。
3.2.にマッシュルームを加えて、さらに10分加熱し、生クリーム、塩、コショウで味を調える。
|
|
|
|
[バックナンバー]
07/06 アサリのパエリア風炊き込みご飯
12/10 牛肉と根菜の赤ワイン煮 |
| |
|
|
| |
| ルクエ・スチーマーレシピ |
おからを入れた水で蒸すことでトロトロの食感に
豚ロース肉の中華風蒸し煮 |
材料
豚ロース肉(ひと口大に切る)…200g
A(水…カップ2、おから…75g、日本酒…大さじ1、塩、コショウ…少々)
B(ショウガ(薄切り)…1かけ、醤油…大さじ2と1/2、砂糖…大さじ1、紹興酒…100cc、八角…1個) |
作り方
1.ボウルに豚ロース肉とAを入れてから、ルクエ・スチーマーに入れ、沸騰した鍋にセットし、約1時間加熱。
2.1から豚ロース肉を取り出して水洗いし、ペーパータオルなどで水気を拭いてから、Bとともに別のボウルに入れ、再びルクエ・スチーマーにセットする。
3.2の豚ロース肉に味がしみ込むまで、約30〜1時間加熱。
煮汁が冷めるまでボウルの中で保存し、食べる直前に加熱してから味わう。
|
 |
|
|
[バックナンバー]
7/6 鰆のココナッツミルク蒸し
]12/10 いろいろ野菜とタラの蒸しもの |
|
| こちらのルクエ(蒸し器)がレシピに最適!! |
|
佐々木麻子さんの感想
- 外側が熱くなりにくい。
- 軽くて洗いやすい。
- 従来の蒸し器では蒸し器内の温度が上がりすぎて、乾燥し、素材がパサパサになることもあったが、水分を保ちながら素材をしっとりと加熱できる。
- 魚などの絶妙な食感が保たれる。
|
|
|
| |
| ルクエ・スチームケースレシピ |
ラーメンのお供に。手軽に作れるあと1品
水餃子 |
材料
A(豚ひき肉…150g、
長ネギ(みじん切り)…1/2本、
ニラ(小口切り)…1/6束、
ニンニク(みじん切り)…1かけ、
ショウガ(みじん切り)…1/3かけ、
醤油…小さじ1/2、
ゴマ油…小さじ1、
塩…少々)
餃子の皮…16枚
鶏ガラスープ…1カップ |
作り方
1. ボウルにAを入れ、ねばりが出るまで手で混ぜる。
2.ふちに水をつけながら、餃子の皮でAを半月状に包む。
3.ルクエ・スチームケースに2.を8個、鶏ガラスープ1/2カップを入れ、
電子レンジで約4分加熱する。
※レシピは2人前・2回分です
|
 |
焼肉のタレで手軽にお弁当メニュー
鶏モモ肉の照り焼き風 |
材料
鶏モモ肉(フォークで穴をあけておく)…1枚
焼き肉のタレ…大さじ3
万能ネギ(小口切り)…1/8本 |
作り方
1. バットに鶏モモ肉、焼肉のタレを入れて、
30分から1時間(出来れば、ひと晩寝かせる)。
2.ルクエ・スチームケースに1.を入れ、
電子レンジで約5分加熱する。
3.2.に万能ネギを振る。
|
 |
材料を揃えれば、5分で出来る!
ゴーヤチャンプル |
材料
ゴーヤ(ワタを取って半月切りにし塩をふっておく)…1/2本
豆腐(水気を切り、手でひと口大に分けておく)…1/2丁
豚バラ肉薄切り(ぶつ切り)…3枚
玉子(溶きほぐしておく)…2個
鶏ガラスープの素(顆粒)…小さじ1
塩、コショウ…少々 |
作り方
1. 塩を振り、15分以上置いたゴーヤを水洗いし、ペーパータオルなどで水気を拭いておく。
2.ルクエ・スチームケースに豆腐、ゴーヤ、豚ロース肉の順に並べ、鶏ガラスープの素を振り、電子レンジで約2分30秒加熱する。
3.2.に塩、コショウをし、全体を軽く混ぜたら、玉子をかけ、さらに電子レンジで約2分加熱する。
|
 |
よく冷やして前菜の一品に
枝豆の中華風蒸しもの |
材料
枝豆…1/2パック
八角(花椒などでも良い)…1個
紹興酒…100cc
塩…適宜 |
作り方
1. 枝豆はよく洗い、塩を多めにまぶして、擦り込んでおく。
2.ルクエ・スチームケースに1.と八角(香りが出るように割っても良い)、紹興酒を加え、電子レンジで約2分30秒。
3.2.をボウルに入れ、冷蔵庫でよく冷やす。
|
 |
電子レンジから冷蔵庫まで
温度自在のスチームケースならではのメニュー
生チョコバー |
材料
チョコレート(細かく刻んでおく)…2枚(130g)
生クリーム…100cc
シリアル…1と1/2カップ |
作り方
1. ルクエ・スチームケースに
チョコレート、生クリームを入れ、電子レンジで1分加熱。
2.1.に好みのシリアルを加えて、よく混ぜる。
3.2.を冷蔵庫に入れて、約1時間冷やす。お好みの大きさに切って頂く。
|
 |
|
|
[バックナンバー]
7/6 真鯛の紹興酒蒸し
|
| こちらのスチームケース(蒸し器)がレシピに最適!! |
|
Lekue(ルクエ)社のスチームケースです。 旨みを閉じ込めたヘルシー蒸し料理が、レンジでカンタンに作れます。
お料理好きにはたまらない!
電子レンジ、オーブン、冷凍庫、食器洗い機使用可。・箱入り。 |
|
|
| |
 |