・何枚くらい用意するといいの？
量や期間は人それぞれだと思いますが、
まずは、スターターキットの「乙女の布ナプキンはじめてセット」でスタートして様子を見てみるのは、いかがでしょうか。
その後徐々に様子をみながら、追加してみるのがよいと思います。
・ズレやモレが気になる・・・
使ってみるとわかるのですが、布は思ったよりもカラダにフィットしてくれます。
使い捨てナプキンでも、カラダとの間にスキ間ができると伝い漏れが起きます。
折り方や重ね方を工夫すればどんな時にでも対応OK！ デス。
・どのくらいの頻度で取り替えればいいの？
使い捨てをご利用だった方は、使い捨てと同じか少し早めの頻度で交換してください。初めてお使いの方はお家にいるときに試してみて、徐々にタイミングをつかんでくださいね♪
目安は1〜3時間ですが、経血の量や生理の状態は個人によって本当にさまざまですので、ご自分のお体の様子を見ながら交換してください。
布ナプキンを使うようになってから、自分の生理や体に関心を持つようになった、というお声もよくいただきます。
・本当に洗ってきれいになるの？
はじめは今まで捨てていたものを、洗ってまた使うことに抵抗がある方もいらっしゃるかと思いますが、実際に使ってみると意外とよく落ちるので、洗うことの抵抗はなくなっていきます。
詳しくは布ナプキンのお手入れ方法を参照してみてください♪
以下をご参考に、どうぞ布ナプライフをお楽しみ下さい♪
[普通の日用]
夜（長時間）以外の普通の量の日に使用します。
レギュラー、昼用、Mサイズなどと表記されています。
レギュラーセット（すぃーとこっとん）、ホルダー＋プレーン、ホルダー＋パッド、一体型などお好みでお使い下さい。
[軽い日用]
小さいサイズで、軽い日やおりもの用ライナーなどとして使用します。
Sサイズ（ヘブンリームーン）、ロハス工房レギュラー（昼用）は防水布が入っているので少ない日にお使いいただけます。
ライナーと表記されているものなど、吸収体や防水布が入っていないものはおりもの用か極少ない日用です。
[多い日用]
量が多い、 粘度が高い、急にドッと出るなどに着目した多い日用のナプキンで、長時間取り替えられない時や座るときにも安心なタイプです。
ホルダー＋プレーンに、さらにコントロールパッドをはさむことで吸収力を調節できます。
オススメは、白うさぎかメイド・イン・アースのパッドをプレーンで包み、すぃーとこっとんの防水ホルダーにセットします。
[夜用]
長さがあり、夜や量が多い日に後ろもれをカバーします。
オシリ側への伝いモレを防ぎやすい、長さ30センチのものや、折りたたんで長さを調整できるプレーンもあります。
[お出かけ用]
羽根付き、防水布入りの一体型がオススメです。
そのままショーツに乗せて使えますが、商品によってはズレやすいので気をつけて下さいね。
また、ロハス工房のワンタッチ・ホルダーとワンタッチ・パッドは、ホルダーが汚れなければパッドを取り替えるだけなので、荷物が少なくてオススメです。
[量の多い夜]
量が多くて夜が不安でしたら、すぃーとこっとんのナイトロング用防水ホルダー＋プレーンに、パッドなどをはさんで吸収力を調節してみてください。
メイド･イン･アースの夜用もオススメです。
さらに後ろ漏れが不安な場合は、オシリ側に広げたプレーンを敷くなどの工夫もできます。
多い夜でもゆったり安心の布ナプキンです。
メーカーさんにより呼び名が異なりますので、いくつかの呼び名を参考に書いておきますね。
プレーンタイプ・折りたたみタイプ・羽なしタイプ・ハンカチタイプ
白うさぎ、月のやさしさ など
一枚のハンカチのような形のナプキンを2〜4つ折りにして使います。
別売りのホルダーと併せて使うと、ショーツからのズレやお手洗いでうっかり落としてしまった…＞＜
なんてことがなくなります。
サイズもいろいろありますので、経血の量や就寝時など状況により使い分けることができます。
お洗濯の時に乾きやすく、比較的安価です。
交換するときは・・・量が少ないときは布ナプキンごと交換せず、経血のついていない面を肌にあたるようにして折り方を変えるだけですみます。
※「白うさぎ」の布ナプキンは専用のホルダーがないので、ホルダーを使いたいときはサイズの合う他社製品（すぃーとこっとんなど）と一緒にお使いいただくことになります。
※「月のやさしさ」は、ホルダーと一体になっているタイプもあります。
→白うさぎの布ナプキンを見てみる
→月のやさしさの布ナプキンを見てみる
→touta.（トゥータ）の布ナプキンを見てみる
一体型・羽根付きタイプ（吸収体入り）・クリップオンタイプ・
スナップつきタイプ・ウィングタイプ
ヘブンリームーン、ティプア、サニーデイズ など
羽根付き・吸収体入りの「一体型」布ナプキンです。
布ナプキンの中に吸収体・防水布が縫いこまれているので、単品で使えます。
ショーツのクロッチ部分に固定できる羽根が付いていて、羽根付き紙ナプキンと同じ要領でショーツに固定させて使います。
金属アレルギーの方は、プラスチックタイプのスナップを使用している商品がおすすめです。
吸収体や防水布が縫いこまれていない「ライナー」はおりもの用です。
交換するときは・・・布ナプキンごと交換します。
→ヘブンリームーンの布ナプキンを見てみる
→すぃーとこっとんdシリーズの布ナプキンを見てみる
→ティプアの布ナプキンを見てみる
→サニーデイズの布ナプキンを見てみる
→Be+cloth（ビークロス）の布ナプキンを見てみる
→MOMIJI（もみじ）の布ナプキンを見てみる
羽根付きタイプ（パッド等の重ね型）・ホルダータイプ・
ホルダー＆パッドタイプ・ホルダー＆プレーンタイプ
すぃーとこっとん、メイドインアース、はっぴ〜む〜ん など
上記と同様の羽根つきタイプの布ナプキンですが、羽根付きホルダーにパッドを重ねて使用します。
パッドとホルダーの間に防水シートをはさんだり、パッドを多めに重ねたりすることで、多い日少ない日の調整ができますので、安心して使えますね。
ホルダーのみを、おりものシートとしてもご使用できます。
交換するときは・・・ホルダーが汚れていない時はパッドだけを交換できます。
→すぃーとこっとんの布ナプキンを見てみる
・ライナー用（ライナーセット）
・レギュラー用（レギュラーセット）
・ナイト用（ナイトセット）
→メイド・イン・アースの布ナプキンを見てみる
→はっぴ〜む〜んの布ナプキンを見てみる
いろいろな種類がありますが、吸収性や肌触りなども試していただき、お気に入りの素材をお選び下さいね。
[オーガニックコットン]
オーガニック・コットン（有機栽培綿）とは、3年以上農薬や化学肥料を使用しないで栽培された農地で農薬や化学肥料を使わないで生産され、認証機関に認証された綿花のことです。
ふかふかのやわらかな自然のままの風合いを、お楽しみください♪
[無漂白・無蛍光コットン]
無漂白とは
ダイオキシンの発生につながる塩素などの薬品による漂白を行わない仕上げのことで、綿本来の肌ざわりや風合い・色合いなどを感じていただける加工です。
無蛍光とは
衣類に対する蛍光とは、白物の衣類をより白く見せるために洗剤の中に蛍光増白剤を入れ、白くなる効果をだせるようにしたものです。
ですので、無蛍光とはこの蛍光増白剤が含まれていないことを示しますね。
蛍光剤入り洗剤で洗濯した衣類にブラックライトの光を当てると、衣類が青白く光ります。
蛍光剤は人によってはアレルギーの原因となる可能性もありますので、これを排除したものを無蛍光と呼んでいます。赤ちゃんの肌着なども刺激を避けるため、無蛍光品が望ましいといわれています。
[ネル]
フランネルとも言われ表面が起毛され肌触りがよく、目が細かく詰まっているため吸水性に優れ、布ナプキンに適した生地です。
赤ちゃんの肌着などにも使われ、やわらかく暖かな感じがします。
[ガーゼ]
生地がやわらかく吸水・吸湿性に優れているため、包帯などの衛生材料、肌着、産着などに利用されています。
表面がさらっとした感じが特徴で、触り心地がよいです。
[ワッフル]
生地表面がマス型の凹凸状となっていて、蜂の巣に似たような型に織られた素材です。
お菓子のワッフルに似ているので、ワッフル織りと呼ばれています。
立体感のある表面なので肌触りがよく、吸水・通気性に優れています。
[リネン]
麻の中の亜麻という種類から採れる繊維で、ブラウスや肌着、シーツなどに使用されています。
吸水性がよく乾燥が速いため、清涼感を感じることができます。
繊維が非常に強いためお洗濯によく耐え、とても丈夫です。
[ハーフリネン]
コットンとリネンの生地が混ざった生地です。
それぞれの特徴をあわせ持ち、やわらかく吸水性がよいです。
[ニット]
ニットとは広い意味で編物の総称で、アウターやインナー・手袋などの小物等、幅広く使われていますね。
伸縮性に優れしわになりにくく、通気性や吸水性があり乾燥しやすいことが特徴です。
色についてちょっとご参考に。
赤や茶・黒などの濃い色の布ナプキンですと、経血がシミになっても目立ちにくいのですが、「お洗濯した時にちゃんと洗えているのかよくわからない」といったこともあります。
また、白やベージュなどの淡い色の布ナプキンですと経血の色がハッキリ見えますが、「自分の経血の状態がわかりやすくていい」といったご感想もあります。
色については上記のようにそれぞれメリット・デメリットもありますが、お洋服や下着を選ぶように、気に入った色の布ナプキンを使用したいですね♪
いちご柄や花・水玉・チェック柄、動物柄などさまざまな柄があります。
下着に合わせたり、その日の気分でお気に入りの柄を選べば、気持ちも明るく楽しくなりますね。
いろいろな柄で是非楽しんでください。
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