栄養成分表示
プレーン
ごま
抹茶
エネルギー（kcal)
146
152
147
タンパク質（ｇ）
3.7
3.8
3.7
脂質（ｇ）
5.7
6.2
5.8
糖質（ｇ）
16.2
17.7
16.4
食物繊維（ｇ）
5.8
5.9
5.9
ナトリウム（ｍｇ）
53
52
54
カリウム（ｍｇ）
139
181
146
カルシウム（ｍｇ）
208
219
204
マグネシウム（ｍｇ）
116
117
114
リン（ｍｇ）
59
78
63
鉄（ｍｇ）
4.2
4.3
4.2
亜鉛（ｍｇ）
4.1
4.2
4.2
銅（ｍｇ）
0.56
0.58
0.56
マンガン（ｍｇ）
1.28
1.31
1.28
ビタミンA（μｇ）
208
204
203
ビタミンＤ（μｇ）
1.3
1.3
1.3
ビタミンＥ（ｍｇ）
3.2
3.2
3.3
ビタミンＢ１（ｍｇ）
0.48
0.47
0.48
ビタミンＢ２（ｍｇ）
0.79
0.77
0.77
ナイアシン（ｍｇ）
8.1
7.9
7.9
ビタミンＢ６（ｍｇ）
1.12
1.10
1.08
ビタミンＢ１２（μｇ）
1.35
1.31
1.31
葉酸（μｇ）
72.6
73.7
77.9
パントテン酸（ｍｇ）
1.72
1.69
1.61
ビタミンＣ（ｍｇ）
34
33
33
大豆イソフラボン（ｍｇ）
10.9
10.6
10.8