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大豆気分　さなえのダイエットレシピ

＜桃と豆腐のシャーベット＞　45kcl
桃と豆腐のシャーベット

材料　２人前

絹ごし豆腐…５０ｇ
レモン絞り汁…小さじ　２
砂糖…大さじ　1/2
桃…1/2個
生クリーム…大さじ　1/2

つくりかた
  1. 豆腐を２０分くらい水切りする。
  2. １、を２回裏ごしする。
  3. 桃の皮をむき適当な大きさにカットする。
  4. ミキサーに豆腐・レモンの絞り汁・砂糖・生クリームをいれよく混ぜる。
  5. タッパーなどに入れ、冷凍庫で冷やし固め、適度にフォークで混ぜる。
  6. 固まったら器にもる。※固まりすぎた場合は、自然解凍してください。


さなえのワンポイント！
  • シャーベット上にするので、まめにフォークなどで混ぜてください。 また、倍の量で作るとつくりやすいですよ！。










 
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