そう！続けることが大事なのです（＾0＾）
がごめ昆布水の上手な作り方
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１．まず用意する物は、適当なコップ、がごめ昆布刻み水（ミネラルウォーター、水道水どちらでも可）あらかじめ細かく刻まれていますので 水１００ｃｃに対して一つまみほど入れます。（お好みで調節してください。） |
| ２．コップにラップをかけて５〜６時間置きます。(常温・冷蔵） 体に良い成分「アルギン酸カリウムフコイダン」などが粘りと共にでます。 ※作り置きはやめましょう、飲む分だけお作り下さい。 |
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３．すると左の写真のように、トロトロになります。社長はこれを朝、晩飲んでいます。 ※飲みにくい場合は麺つゆなどで軽く味付けして飲むと美味しくいただけます |
| ４．漬け終わった昆布は料理、めんつゆをかけて そのまま召し上がってもおいしくいただけます。 |
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５．こうしていつも社長は朝、晩とがごめ昆布水を飲んでいるのです。おかげで毎朝元気に出勤しております。がごめパワー恐るべし(? 追伸：わたくし筆者も飲んでおりますがかなりドロドロになります、めんつゆを入れて飲んでます。これが結構うまいんですよね。食物繊維のおかげか、おなかの調子もよくなりました。是非おためしあれ〜。 |
| がごめ昆布の粘りの成分は、アルギン酸カリウムやフコイダンなどの植物性の物繊維。 アルギン酸カリウムは血糖値・コレステロールが気になる方に、塩分取り過ぎの方などに大変おすすめです。 フコイダンは、抗がん作用に良いとされる成分として今、かなり注目されている成分です。 その他に新陳代謝にも良い成分が沢山入っています。 しかし、1回飲んだからといって効くものでもありません。飲み続けることが大切です。 |
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