鮫肝油(サメ肝油)・黒酢の通販

【緊急】　東北地方太平洋沖地震における弊社対応について
この度の東北地方太平洋沖地震により被災されました方々に、心よりお見舞い申し上げます。

弊社は、この地震による被災者の救援および被災地の復興に役立てていただく為、義援金として、皆様からご購入いただいた商品代金の一部を被災地へ寄付させていただくことを決定致しました。皆様のおかげで私どもは存在いたします。これを通し弊社の理念である「人々の健康を願い社会に貢献できる企業を目指す」活動の一つになればと願うばかりです。

被災地の一日も早い復興を心より祈念いたします。

　株式会社ジェイ･メディックス
　　　　　代表取締役　井　哲郎

(株)ジェイ・メディックス
〒812-0011
福岡市博多区博多駅前3丁目5-7 博多センタービル10階
TEL：092-415-2488
FAX：092-415-2070
E-Mail：
info@j-medix.com

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　先人達の健康生活と知恵　～その3～　民間療法を考える

先人達の健康生活の知恵も、第三要素（民間療法）となりました。

現代人の暮らしに比べると、食文化は素晴らしい時代であったことは、想像できます。
ただ、病気が発症しないわけではありません。
貧しい時代の日本には近年のような化学合成で痛みやウイルスを消滅させることが出来ませんでした。
そこで、生活の知恵を絞り、科学合成した薬ではなく、天然の材料を加工し、薬効のある成分を摂取しようとしていたのです。

それでは先人達の民間療法を紹介してみましょう。

【お茶でうがいをする】お茶に含まれる渋み成分・カテキンの殺菌能力は、すべてのタイプのインフルエンザや風邪ウイルスに効力があります。そもそも、カテキンの言葉の意味は“菌に勝てる成分”という意味だそうです。お茶の種類としては「緑茶」がカテキンを多く含むといわれています。
【大根あめ】せきや喉の炎症に使われます。　作り方は、大根を皮つきのまま1cm角に切り、ビンに入れ、はちみつで浸します。２、３日後、大根が浮いて来たら、上澄みをそのままスプーンですくって飲みます。　はちみつからもビタミン・ミネラルが摂れるので、風邪でない時もおススメです。
【伝統の万能薬・梅干し】梅干には、地方により色々な民間療法があります。１.梅干しと黒砂糖かしょうがを湯飲みに入れ、お湯を注いで飲む。２.ゆっくりと焼いて黒こげになった梅干しを食べる地域もあります。３.梅肉から絞った汁を煮詰めて、梅肉エキスを作る。
【たまご酒】高たんぱく、高エネルギーで消化も良い卵は、ビタミンB2や微量ミネラルを多く含んでいます。　この卵に日本酒1カップ程度を注ぎ、火にかけて半熟になった時に、好みではちみつや黒砂糖を入れ、熱いうちに飲みます。寝る前に、この卵酒を飲むと、ぐっすり眠れるそうです。
【しょうが湯】生姜は、漢方にも使われています。　身体を暖め、吐き気を鎮め、消化を助ける鎮痛作用があるからです。生姜をすりおろし、はちみつや黒砂糖とお湯を加えて飲みます。体が温たまり、血行も良くなります。　使用する生姜はチューブに入った調味料の薬味ではなく、生鮮野菜の生姜を使います。
【ねぎ・ニンニク湯】ねぎやニンニクの強烈な臭い成分（アリイン）は、身体をパワーアップしてくれます。ビタミンB1の吸収を高める作用もあり疲労回復に役立ちます。作り方は、みじん切りにしたねぎや、すりおろしたニンニクをスープの素でといたり、お湯を注いで熱いうちに飲みます。
【ホットみかん】みかんを皮ごと、黒くなるまで焼いて食べでみましょう。　または、焼いたみかんのしぼり汁にお湯をそそぎ、好みで黒砂糖やはちみつなどを入れて飲みます。

生姜をすりおろして、ごま油で練ります。それをこめかみにつけておくと、10分前後で痛みがやわらぐそうです。

軽いやけどの場合、ジャガ芋を使って治す民間療法があります。　じゃが芋を皮ごとおろし、患部に塗ります。すぐにヒリヒリした感じがなくなります。１日２～３回塗り替えると治り、跡も残りません。

子どもが急に熱を出した時、お味噌をガーゼにはさんで子どものお腹にのせて、しばらくおきます。その後、熱いタオルでふき、少し休んでから、同じ事を２～３回繰り返すと、熱が下がるそうです。

ニンニクはいろいろ効能があるようですが、特に「疲れた時」に効果を発揮する方法です。小麦粉をねった中にニンニクのすりおろしを入れます。それを土踏まずに貼っておくと効果があるようです。疲れやすい方はぜひお試し下さい。

このように、民間療法は野菜や穀物を利用したものが多く、地方により特色があります。中には、科学的な根拠に乏しいものもありますが、食生活の参考にされると良いでしょう。
風邪が流行る時期には、にんにくや生姜を調理するメニューを考えたり、体を温める野菜（色の濃い野菜や、根菜類）を多く摂りましょう。

次回も、民間療法を特集したいと思いますが、「高血圧」や「糖尿病」に良いとされるものを紹介したいと思います。

※ 民間療法は治療ではありませんので、改善する保障はありません。
※ 食生活の参考程度にお読み下さい。

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