３色おさつペースト　さつまいもパウダーお料理レシピ

さつまいもパウダー カルシウム豊富なヘルシーペースト ３色おさつペースト 【４人分】【調理時間　約5分】【抹茶35kcal、味噌ゴマ50kcal、シナモン・レーズン45kcal】 ＜抹茶＞ さつまいもパウダー　 15ｇ 甜菜糖 10ｇ 水　 大さじ3 無調整豆乳 大さじ2 抹茶 小さじ1 湯 大さじ1 ＜味噌ゴマ＞ さつまいもパウダー　 15ｇ 水 大さじ3 無調整豆乳 大さじ2 白味噌 大さじ1 みりん 大さじ1 白ゴマ 小さじ1 ＜シナモン・レーズン＞ さつまいもパウダー　 15ｇ 水 大さじ3 無調整豆乳 大さじ2 甜菜糖 5ｇ レーズン 15ｇ シナモンパウダー 小さじ1/2 ラム酒 小さじ1/2 １）ボウルにさつまいもパウダーを入れ、水と豆乳を加えてダマにならないように混ぜ合わせる。 ２）「抹茶」は、１）に熱湯で溶いた抹茶とてんさい糖を入れて混ぜる。 ３）「味噌ゴマ」は、白味噌とみりんを混ぜてレンジで30秒ほど加熱し、ゴマと共に１）に入れて混ぜる。 ４）「シナモン・レーズン」は、１）に刻んだレーズンとてんさい糖、シナモンパウダー、ラム酒を入れて混ぜる。 パンやクラッカーにぴったりの、簡単ペーストです。 作っているときは少しゆるいように感じますが、よく混ぜ合わせてしばらく置くと、粘りが出てきてちょうどよい固さになります。 豆乳は、水や牛乳に替えてもＯＫ。 抹茶やシナモンの量、甘さの加減はお好みで。. ⇒さつまいもパウダーのお求めはこちら ⇒その他のレシピはこちら