栄養素の働き |
|
| 玄米 |
: |
ビタミン補給(B1,B12,E)、代謝促進、疲労回復血行促進、ホルモンバランス正常化。 |
| ラム肉 |
: |
ビタミン補給(B1,B2,D)、必須アミノ酸の補給、コレステロール値を下げる。 |
| ライスグルテン |
: |
タンパク質補給。 |
| 乾燥イースト |
: |
乳酸菌が腸内で増殖するのを助けたり、余分なカロリー の吸収を抑えます。 |
| ローズマリー |
: |
強壮・強心作用、ストレス緩和。 |
| 海草 |
: |
成長ホルモンやアドレナリンの分泌を助けます。 |
| リン酸ナトリウム |
: |
体液の濃度の調整、血圧の維持。 |
| 塩化カリウム |
: |
必須ミネラルです。エネルギー発生にかかわるミネラルです。心臓・筋肉の機能を調整します。 |
| 炭酸カルシウム |
: |
カルシウム補給。 |
| 塩化コリン |
: |
ビタミン補給(B2)。(ビタミンの働き参照) |
| ビタミンA |
: |
胃腸、気管支などの粘膜を正常に保ち、皮膚の状態整えます。成長促進作用。 |
| ビタミンD3 |
: |
(ビタミンの働き参照) |
| ビタミンE |
: |
(ビタミンの働き参照) |
| ビタミンB12 |
: |
造血機能に不可欠なビタミン。神経の機能維持。 |
| パントテン酸カルシウム |
: |
ビタミン補給(B5)。(ビタミンの働き参照) |
| アスコルビン酸 |
: |
アスコルビン酸はビタミンCのエステル体でビタミンCよりも体内への吸収が優れています。 |
| ナイアシン |
: |
糖質、脂質の代謝、血行をよくし、インシュリンの合成にかかわる。 |
| ピリドキシン |
: |
脳の神経間伝達物質であるGABAの合成に重要な働き。 |
| リボフラビン |
: |
白内障を含む多くの眼の疾患の予防や治療に役立ち、眼の充血、乾燥、かゆみ、眼精疲労といった症状を改善する。 |
| ヨー素 |
: |
甲状腺ホルモンの生成。基礎代謝を高め発育を促進。 |
| ビオチン |
: |
ビタミンHとも呼ばれ、体内のアミノ酸や脂肪酸の分解・代謝を助けます。 |
| モノニトレイトチアミン |
: |
ビタミンB1(チアミン) とは? 糖質(炭水化物)が体内で分解されてエネルギーに変わる際に必要な補酵素。 |
| 葉酸 |
: |
核酸の合成に不可欠、アミノ酸(グリシン、セリン、メチオニン)の合成やたんぱく質の生成・促進作用。 |
| セレン酸ナトリウム |
: |
素材に含まれるミネラル。 |
| 亜鉛 |
: |
発育を促進し、味覚や嗅覚を正常に保つ。 |
| 銅 |
: |
鉄の利用を助け貧血の予防。骨や血管壁を強化する。 |
| マンガン |
: |
コレステロールの合成、骨の形成、エネルギーづくりに関与。 |
| |
ビタミンの働き |
|
ビタミンA:胃腸や気管支などの粘膜を正常に保ち、皮膚の状態を整えます。
成長促進作用があります。
ビタミンB1:糖質を分解してエネルギーに変えるほか、神経や筋肉の働きをよくします。
ビタミンB2:コレステロールや中性脂肪を減らす作用や、視力を増進させ、目の疲労を軽減する作用があります。。
ビタミンB5:糖分や脂質、たん白質などの代謝に必要で、皮膚を正常に保つ働きをします。
ビタミンB6:たんぱく質の代謝や脂質の吸収を助け、たんぱく質の合成に無くてはならないビタミンです。また皮膚や髪のたんぱく質であるケラチンを作る働きもあります。
ビタミンB12:造血機能に不可欠なビタミンで、体内の全てのたんぱく質を修復する働きを持っています。神経の機能維持にも働きます。
ビタミンD:カルシウムとリンの吸収を助け丈夫な骨・歯の形成を促します。
ビタミンE:皮膚の老化を防ぎ、視覚・視力を正常に保ち、ホルモンの分泌を正常にします。
ビタミンK1:解毒作用や利尿作用、骨や歯茎を強くする、などの効果があります。
ビタミンK2:骨の健康維持に必要なビタミンで、骨からカルシウムが溶け出すのを防ぐ働きがあります。
|