日本でできる!家庭のトルコ料理かんたんレシピ

チョバンサラタ

トルコの基本サラダ、「チョバンサラタ」。

ちなみに、チョバンというのは「羊飼い」のことです。サラタは「サラダ」。

●材料(4人分くらい)
 きゅうり 2本
 トマト 2個
 玉ねぎ 半個
 ししとう 8本
 イタリアンパセリ 1把(なければただのパセリ少々)
 レモン 半個
 オリーブオイル お好みで。
 ザクロ濃縮液(ザクロソース) お好みで。
  少々(お好みで)

●作り方
 1. きゅうりを食べやすく小さく切る。
 2. トマトも同じくらいの大きさに切る。
 3. 玉ねぎも同様に切る(のが通常らしいが、大きいと荒々しいので、家では薄くスライスしています)。
 4. しし唐を1センチくらいに小口に切る。
 5. イタリアンパセリを細かく刻む。なければただのパセリを手でちぎっておく。
 6. 器に入れてオリーブオイルをかけ、レモンを絞って、混ぜる。きれいに盛り付けてできあがり。さらにザクロ濃縮液(ザクロソース)をかけるとさらにおいしさUP!

★ポイント
 イタリアンでないパセリの場合、大きさにもよりますが、1把全部入れると口当たりがもそもそしますので、量を調節してください。
 きゅうりは、私の周りのトルコ人は塩もみをせず、その代わりに皮を半分むいて青臭さを減らしているようです。見た目にもきれいになります。私は日本風に塩もみして皮をむかずに全部食べて、エコだ!とやってます。トルコ人の方法:まず縦に筋が残るように皮をむいて、縦2つに割って、1センチくらいの小口切にする。今回の写真の方法:塩もみしたきゅうりを縦4つに割って、ころころ小さく切っています。

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