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第２回　1ヶ月でレーティングを2上げる方法

コツコツやれば貴方のダーツは必ず変わります!! レーティング15以下の方が前提ですが、間違いなく上がります。その方法とはズバリ素振りです。今鏡の前で目標を決めて集中してしっかり素振りをしてみて下さい。これが貴方の今できるベストなフォームだと思います。実にクセなく体を動かさずにスムーズに振れませんか？
以下の4点を頭に入れて集中してこれから素振りをしてみて下さい。

  1. セットアップ
  2. テイクバック
  3. トップ
  4. フォロー

1.セットアップ

about darts about darts 合わせる場所をしっかり決めて、出来れば静止させて下さい。


２.テイクバック

about darts about darts 力を抜いてスムーズに、同じリズムで。


３.トップ

about darts about darts 引ききった場所は、一定に。


４.フォロー

about darts about darts 体を動かさずに強くブンとウデを伸ばしてください

ウデが上がらなくなるまでやってみましょう！
しっかりやれば最初は50〜60回が限界だと思います。それを1日2〜3回、時間にして15分位でしょうか。スポーツ全般に言える事ですが、全て素振りが基本です。コツコツがコツです。ガンバリましょう。


あの9ダーツプレーヤー、ポール・リム氏が言ってたように、合理的な自分にあったフォームが出来てこそ、狙った所に絶えず飛んでいくダーツが出来るのではないでしょうか。1週間後、飛びが変わったと必ず実感出来る事でしょう。
実際、私（TiTO BOSS）も1年間苦しんでたダーツが、素振りをする事により、たったの半月で少し光が見えてきました。スポーツの全ての基本は素振りだと思います。