豊富なメニューで、楽しく健康、飽きずにダイエット。70種類ものメニューの中から日替わりでお届け致します。継続使用されるだけで効果を実感いただけます。

■鯵のごましそ焼き ■ひじきのサラダ ■はんぺんときのこのすまし汁 ■麦ご飯 ■ポークハワイアン ■かぶのサワー漬け ■ミネストローネスープ ■えびのカレーピラフ風 ■いかとえびの青梗菜塩炒め ■切干大根のピリ辛和え ■豆腐と卵のスープ ■麦ご飯 400kcal 24.8g 400kcal 24.9g 400kcal 25.9g 205mg 2.9g 202mg 3.0g 210mg 2.9g 660kcal 720kcal 670kcal ■肉じゃが風 ■小松菜の和え物 ■なめこの味噌汁 ■わかめご飯 ■鶏肉とこんにゃくの辛味炒め ■花野菜とえびのあんかけ ■小松菜と厚揚げの味噌汁 ■白飯 ■魚のマリネ ■かぼちゃといんげんのカレー煮 ■あさりのミルクスープ ■白飯 400kcal 22.8g 400kcal 24.4g 400kcal 23.0g 207mg 3.0g 203mg 3.0g 201mg 3.0g 630kcal 680kcal 590kcal ■豚肉のケチャップ和え ■三色炒り豆腐 ■かぶのスープ煮 ■玄米ご飯 ■中華ハンバーグ ■菜の花ときのこのマスタード和え ■たけのこと青梗菜のスープ ■白飯 ■和風チャウダー ■小松菜とハムの炒め物 ■かぶのレモン和え ■玄米ご飯 400kcal 22.2g 400kcal 23.3g 400kcal 22.1g 200mg 2.8g 228mg 3.0g 256mg 2.9g 780kcal 750kcal 720kcal

　

■すき焼き風 ■じゃことわかめの和え物 ■じゃが芋と青梗菜の味噌汁 ■玄米ご飯 400kcal

■豆腐入りおろしハンバーグ ■ほうれん草のアーモンド和え ■牛乳味噌汁 ■あさりご飯 400kcal

■おでん ■青菜とかにかまのお浸し ■かぶと切り昆布のさっぱり漬け ■緑茶飯 400kcal

■たらのムニエル青菜ゆずあんかけ ■里芋と高野豆腐の煮物 ■白菜の香り漬け ■しらす干しとわかめのご飯 400kcal

■挽肉と豆のカレー ■キャベツとサーモンのサラダ ■ラッシー ■白飯 400kcal

■鶏肉のワイン風味煮 ■ホットサラダ　アンチョビソース ■小松菜のソテー ■ターメリックライス 400kcal

■ハッシュドビーフ ■小松菜と人参のサワー漬け ■ブロッコリーのバター炒め ■パセリライス 400kcal

■白身魚のミレイユ ■人参のサラダ ■キャベツとコーンのスープ ■白飯 400kcal

■麻婆豆腐 ■もやしとにらのナムル ■わかめと卵のスープ ■白飯 400kcal

■酢豚 ■えびと小松菜の和え物 ■春雨とにらのスープ ■白飯 400kcal

■帆立と野菜の香り炒め ■小松菜のピーナッツ和え ■豆腐とえびのスープ ■白飯 400kcal

■エビチリソース ■ひじきの中華和え ■豆腐と青梗菜のスープ ■白飯 400kcal

※他にもまだまだたくさんあります。更に詳しい献立表をご希望の方には送付させていただいております。 どうぞお気軽にお問合せください。

---