朝、目が覚めて腰が痛かったり、なーんか体の疲れがとれてないという事はありませんか？
そんな時は、敷布団を見直してみるのがオススメです。
オオサカタは、ぺったんこになった敷布団を使っていた時、うつぶせになれば腰あたりの骨が痛いし、仰向けになれば腰が痛いしというヒサンな状況を経験したことがあります。
やっぱり大切です、敷布団。
敷布団は、寝ている時の姿勢「寝姿勢」に大きく関わってきます。
お布団に寝転んだ時、体重によって体が沈みこみます。中でも、腰の部分は体重が多くかかる場所です。
やわらかい敷布団や、低反発素材の敷布団は、体重のかかる腰部分が沈み込むので、さらに体重がかかり、腰への負担が増え、腰痛の原因となってしまいます。
お布団が原因で腰痛にお悩みの方にオススメしたい敷布団のポイントは「体圧分散効果」です。
体にかかる圧（体重）を、分散してくれる効果のある敷布団です。
シッカリタイプの敷布団や高反発素材の敷布団などもありますが、中でもこの「体圧分散効果」のあるものがオススメです。
具体的にはプロファイルウレタンを中芯に使っているもの、腰の部分が固めに作られているものなどです。
プロファイルウレタンとは、ポコポコの波型のウレタンの事です。
波型の頂点を中心に、点で体を支えるので、一部分に体重が集中しにくい特徴があります。
腰の部分が固めに作られている敷布団は、腰部分のウレタンを、頭、足元よりも固めにする事で、腰の沈み込みをへらし、体重が集中しにくい構造になっています。
寝ている時に、腰へ体重を集中させない事が大切です。
いくつか敷布団を持ったり寝てみたりしてみてのオオサカタのオススメは、その名も「 プロファイル敷布団」。
この敷布団は、オオサカタのいる大東寝具工業のお布団職人が手作りしている敷布団です。
しっかり中綿をまいて、キルティングも1つ1つ丁寧に行っています。
そしてこのプロファイル敷布団、とても軽い！
重い敷布団だと、上げ下ろしが大変ですが、軽いので上げ下ろしも楽です。
出来上がってきた敷布団のシッカリ感には驚きます。
こんなに軽いのにこんなにシッカリ！床つき感も無く、もちろん1枚で使えます。
実はオオサカタも腰痛持ち。
今使っている敷布団もだいぶくたびれて来ているので、次買うなら絶対この「プロファイル敷布団」って決めてます。
ズバリ、敷布団で眠りは変わります！
何だかぐっすり眠れない、目が覚めたら体が痛い、そんな時は敷布団を見直してみるのもオススメです。
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