水分と食物繊維が比較的多いので便秘改善によいと言われています。
カリウムも含まれているので高血圧予防に効果があります。
またフラバノールやアントシアニンなどのポリフェノールも含まれているため、
がん予防にも効果が期待できます。

洋ナシをたっぷりと使ったタルト。
大き目なプレートで洋ナシを贅沢に。