バラエティ豊富なお肉料理を中心に、カロリー控えめ、ボリューム感たっぷりのセットです。 １食平均313kcal、食塩相当量2.9ｇ、コレステロール66mgと栄養バランスのとれたお食事です。 肥満や高血糖、高血圧、中性脂肪値が気になる方にお勧めです。

牛肉の赤ワイン煮 鶏肉のから揚げ　彩り塩だれ きんめだいの煮付け 牛肉の赤ワイン煮、野菜のスープ煮、小松菜炒め、根菜の土佐煮 鶏肉のから揚げ彩り塩だれ、のっぺい煮、ほうれん草炒め、いんげんとコーンの炒め物 きんめだいの煮付け、豚肉と野菜の卵とじ、ブロッコリーのかにあん、ほうれん草とポテトのお浸し エネルギー 308 kcal たんぱく質 24.4 ｇ 脂質 13.4 ｇ 炭水化物 22.2ｇ ナトリウム 1,212 mg 食塩相当量 (3.1 ｇ) コレステロール 93 mg エネルギー 320 kcal たんぱく質 19.5 ｇ 脂質 13.8 ｇ 炭水化物 27.8 ｇ ナトリウム 1018 mg 食塩相当量 (2.6 ｇ) コレステロール 70 mg エネルギー 298 kcal たんぱく質 20.4 ｇ 脂質 13.5 ｇ 炭水化物 20.4 ｇ ナトリウム 1,250 mg 食塩相当量 (3.2 ｇ) コレステロール 77 mg

鶏肉のトマトソース 鮭と青菜のクリーム煮 みそかつ 鶏肉のトマトソース、五目昆布煮、チンゲン菜炒め、なすのそぼろあん、いんげんの生姜和え 鮭と青菜のクリーム煮、揚げ里芋の柚みそだれ、ひじきの炒り煮、いんげんとピーマンの炒め物、小松菜ときのこの二色浸し みそかつ、ブロッコリーとえびの塩炒め、変わりきんぴら、、ほうれん草の黄金和え、卯の花 エネルギー 292 kcal たんぱく質 18.8 ｇ 脂質 14.3 ｇ 炭水化物 22.1 ｇ ナトリウム 1003 mg 食塩相当量 (2.5 ｇ) コレステロール 68 mg エネルギー 339 kcal たんぱく質 17.9 ｇ 脂質 17.0 ｇ 炭水化物 28.3 ｇ ナトリウム 1077 mg 食塩相当量 (2.7 ｇ) コレステロール 43 mg エネルギー 321 kcal たんぱく質 18.3 ｇ 脂質 12.5 ｇ 炭水化物 32.0 ｇ ナトリウム 1,261 mg 食塩相当量 (3.2 ｇ) コレステロール 54 mg