22年 10月*
20年 1月・3月・4月・5月・10月*
19年 3月・6月・8月・9月
18年 2月・4月・5月・6月
17年 8月
*印はショップ・オブ・ザ・マンス
認知度が高まってきた「冷えとり健康法」。様々な冷えとりライフが生まれています。 |
寒い季節には実感しやすい“身体の冷え”。じゃあ、夏場は冷えてないの?と思いきや、実はそうではありません。 今月は『夏の冷えとり』について、nabeが分かり易く解説いたします! |
はい、夏でも冷えとりをしてください。 月刊NABE4月号冷えとり勉強会特集でもご案内しておりますが、 体は、心臓などの臓器が集中している上半身は熱を発しやすく、逆に下半身は温まりにくいです。 その体の温度差を解消するために頭寒足熱を心掛け、 体内の巡りを良くして体調を良い方向にもっていくのが冷えとり健康法です。 夏場の冷えとりを怠ってしまい、その間の冷えを体に蓄積し続け、一気に毒を出さなくてはいけなくなった結果、 秋口になったとたんに体調を崩してしまう場合もあるかもしれません。 そういった理由から季節を問わずお続け頂くことをお勧めしています。 |
↑にてご提案しましたが、弊社で発売している中でやや丈が短めな靴下をご紹介します。 ①綿の太リブカバーソックス |
マキシ丈の綿や麻素材のロングワンピースで、ノースリーブやホルターなど上半身が軽く尚且つ、 スカートがブワンと拡がらない形状を選んで頂きますと縦のラインを保てるのですっきり見え、 足元もすっぽり隠れるので大変使い勝手が良いと思います。 着用する衣類の素材や、生地感を夏向けにしてください。 軽くて、薄くて、透け感があって、サラサラしていて、体にまとわりつきにくい。 シルク、麻、麻混合、楊柳布地、コットンでも薄い織り地のものや、シャリ感のあるもの等。 マキシ丈やガウチョパンツなども流行っていますし、夏場のロングも格好いい。 さらにストンと縦に落ち感のある素材を選んでいただければ、トップスは麻のシャツをさらりとはおり、 ボトムスはマキシ丈で落ち感があるパンツ(一見マキシスカート?に見えるような)をお履き頂ければ、足元も隠れてしまいますので。 白やグレーのスニーカーをあわせると今年らしくなると思います。 ベルクロタイプで調整できるサンダルは靴下の枚数に変動があってもテープが届く範囲であれば対応が可能です。 靴下が見えるので足元に軽さが出てヌケ感を演出する事ができます。足を覆わないので涼しげにも見えるので夏場にはもってこいですね。 アクセントカラーの靴下で遊ぶこともできるので楽しいです。 (但し、こういったタイプのサンダルを履いていると“裸足で履かないの?っていうか、何枚靴下履いてるの?”と聞かれる事もあります。) 逆に足元を重たくしてバランスをとる方法になりますが、足首から下を温かくすれば良いので、 長さが短めの靴下をお履き頂き、ショート丈、アンクル丈のサマーブーツの上にちょこっとだけ靴下を覗かせて、 手脚は思い切ってばーんと出して肌見せさせると夏らしくみえます。 その場合のブーツはベージュやグレーなどの薄いカラーの方が夏らしくてオススメです。 |
Q1:夏に起こりやすいトラブルとその対処法を教えてください。
Q2:エアコンが効いた部屋での“冷えとり”はどうしていますか?
Q3:熱帯夜、寝る時の服装や工夫は?
Q4:夏場の半身浴、長く続けるコツは? Q5:夏の冷えとりファッションに合わせる靴を見せてください!
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スタッフnabeの出勤スタイル、休日のファッション…丸々1週間、素敵なコーディネイトを公開しちゃいます♪ 小物使いや色合わせなど、冷えとりファッションの参考にしてみてくださいね。 nabe:身長155.1センチ(※まだまだ成長中) |
Tops:コットンVネックニット/titivate(楽天内Shop) わきサラ汗取りシルクインナー ブラック/841 Bottoms:ショートパンツ/ZARA Socks:奈良県広陵町と正活絹MIXで9枚重ね/841 ゆったりリブのウールソックス ネイビー/841 Shoes:インヒールスニーカー/Adidas |
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わきサラ汗取りシルクインナー ホワイト/841 Bottoms:ショートパンツ/ZARA Leggings:内絹外ウールレギンス ライトグレー/841 Socks:奈良県広陵町と正活絹MIXで9枚重ね/841 リネンと綿スラブのカバーソックス ペールグレー/841 Shoes:エンジニアブーツ/FootOne(楽天内Shop) |
スリーブレスインナーワンピ/ZARA One‐piece:コットンワンピース/ZARA Bottoms:コットンスカート/ZARA Leggings:内絹外綿レギンス ネイビー 2枚重ね/841 Socks:奈良県広陵町と正活絹MIXで9枚重ね/841 リネンと綿スラブのカバーソックス デニム/841 Shoes:スニーカー/nike |
わきサラ汗取りシルクインナー ホワイト/841 Bottoms:ショートパンツ/忘れました Socks:奈良県広陵町と正活絹MIXで9枚重ね/841 綿のオーバーニーソックス(試作品)/841 Shoes:エンジニアブーツ/FootOne(楽天内Shop |
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One‐piece:デニムシャツワンピース/地元セレクトShop Leggings:内絹外綿レギンス グレー/841 Socks:奈良県広陵町と正活絹MIXで9枚重ね/841 リネンと綿スラブのカバーソックス ペールグレー/841 Shoes:インヒールスニーカー/Adidas |
わきサラ汗取りシルクインナー モカ/841 パーカー(手持ち)/ジェームスパース Bottoms:ジーンズ/地元セレクトShop Socks:奈良県広陵町と正活絹MIXで9枚重ね/841 |
タンクトップ/オスカリート Bottoms:ショートパンツ/ZARA Socks:奈良県広陵町と正活絹MIXで9枚重ね/841 綿のオーバーニーソックス(試作品)/841 |
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夏も近づく八十八夜~♪ |
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こんにちは、スタッフいずです(*^_^*)。 |
【16年9月号】 感動の最終号 |
【16年8月号】 頭寒足熱実験 |
【16年7月号】 物流倉庫に潜入 |
【16年6月号】 夏の冷えとり特集 |
【16年5月号】 半身浴特集 |
【16年4月号】 冷えとり勉強会リポート |
【16年3月号】 春のファッション特集 |
【16年2月号】 食特集 |
【16年1月号】 お仕事ナベに密着 |
【15年12月号】 初心者向け冷えとり講座 |
【15年11月号】 愛用冷えとり靴大公開 |
【15年10月号(創刊)】 NABE's Q&A |